内容简介：前言： 吴谨言，凭借着《延禧攻略》中魏璎珞一角一炮而红，凭借着扎实的演技和端正的三观，圈粉无数。而除了精湛的演技外，吴谨言的好身材也备受关注。纤细的身材、紧致的肌肉，让无数人羡慕不已。近日，吴谨言大方分享了自己的健身秘诀，并录制了一段健身动作视频，供粉丝们学习。现在，就让我们一起来一探究竟吧！ 健身动作分解： 1. 俯卧撑：双脚与肩同宽，双手撑于地面，与肩同宽。保持身体呈一条直线，核心收紧...
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