内容简介：开始健身减肥之旅可能是一项艰巨的任务，饮食是这一旅程的关键部分。为了帮助你，我们创建了这个健身减肥食谱照片卡通指南，提供了一系列既美味又有营养的食谱，让你在保持体型和减肥的同时也能享受食物。 早餐 燕麦粥配水果和坚果* 1/2 杯燕麦片* 1 杯水或牛奶* 1/4 杯蓝莓* 1/4 杯草莓* 1 汤匙坚果 全麦吐司配鳄梨和鸡蛋* 2 片全麦吐司* 1/4 个鳄梨* 1 个鸡蛋...
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