内容简介：韩国以其流行文化和时尚潮流闻名世界，而韩国明星们令人羡慕的身材也常常成为大众关注的焦点。很多人好奇，韩国人是如何保持如此纤细的身材的？其实，韩国的健身减肥方法并非什么秘诀，而是将科学的饮食和运动相结合，并融入了一些韩国特有的文化元素。然而，网络上也充斥着许多夸大其词甚至错误的“韩国减肥法”，我们需要擦亮眼睛，辨别真伪。 一、韩国流行的健身方式 韩国的健身文化十分发达，各种健身房、瑜伽馆...
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