内容简介：糖尿病，这个现代社会日益普遍的慢性疾病，严重威胁着人们的身体健康。而运动作为一种非药物干预手段，在糖尿病的防治和管理中扮演着至关重要的角色。然而，并非所有运动方式都适合糖尿病人，错误的健身方法甚至可能加重病情。因此，掌握降糖健身的正确方法至关重要，本文将详细解读如何安全有效地通过运动来控制血糖，远离糖尿病并发症。 一、 认识糖尿病与运动的关系 糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或作用受损，导致血糖升高...
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