溜肝尖是焯水好好还是过油好_溜肝尖是焯水好好还是过油好吃

溜肝尖

准备食材

鲜猪肝、黄瓜、黑木耳

小葱、姜、大蒜

一品鲜酱油、料酒、胡椒粉

白糖、精盐、香油

老抽、米醋、土豆淀粉

具体步骤

猪肝顶刀切薄片

加入精盐、料酒、胡椒粉

抓拌一分钟至粘稠

加入半个蛋清继续抓拌均匀

使猪肝更滑嫩

加入玉米粉抓拌均匀锁住水份

加入食用油拌匀腌制二十分钟

黄瓜切菱形片

小葱切葱花,姜切末,蒜切片

泡发好的木耳焯水备用

所有材料放入碗中

加入土豆淀粉搅拌均匀

起锅烧油,油温四成热时

加入猪肝炒至八分熟时先盛出

再加少许油,下入葱姜蒜爆香

下入猪肝和黄瓜煸炒

下入木耳煸炒

下入碗汁,炒拌均匀