逆时针揉腹危害大

揉肚子是大家常常会做的一件事情，当大家肠胃不舒服或是是用餐吃的太饱的情况下用是会用揉肚子的方式 来减轻一下。而大伙儿是不是了解揉肚子也是有注重的呢？顺时针方向和反方向揉肚子是很不一样的，一般觉得揉肚子是应当顺时针方向揉的，而反方向揉腹是一种有误的，乃至是一种伤害十分大的揉腹方式 ，下边来详解下。

反方向揉腹伤害:

假如逆向行驶而接伤害极其。肠胃气轮错乱，肠功能紊乱,加剧病况，例如食之去其糟粕已到降结肠，逆向行驶而按，推拿按摩之，则可使大便干硬，排便延期往下排出来，气排出不来，腹会撑胀。更风险的是逆按，逆推还会继续引起“肠导叠”，肠导叠会真要命的。

如何揉腹才恰当

1 .两手相互之间擦热，再用左手手心平放到肚脐眼上，也可两手掌重合，觉得有点儿热方刚开始开展推拿。

2 .用左手顺手指尖方向向自身的左侧按推,至左腹部边沿,随后稍往下一点,向自己的右侧按送到右腹边沿。逐渐如法下沉按推，直至手掌心小拇指及小鱼际部碰触正下方一根打横的骨骼，这骨骼叫“趾骨”，随后手指尖往下，往上按推，该点是“升结肠”。

3 . 当手为何要顺按

中医学觉得：肠胃以和降至顺，失之和降则气轮不畅。食滞肠腑，堵塞气轮，则腹痛矢气不断，泻下之物秽臭如败卵，或大便不通畅。《素问.举痛论》说，“凉气客于肠胃中间，膜原之中，血不可散，小络急引故痛，技之则气血散，故按之痛止。”现代科学中肠的肠蠕动作用大概按所述方位开展,如将肠作用长期性，或强制性逆向行驶,会导致肠功能紊乱等疾。因此 务必顺按，方可使肠胃和降。往上按推约到与肚脐眼齐平的部位时,再把手掌心放置,手掌心方位是往左边,这时候手掌心位置约在“横结肠”。这时候沿横结肠往左边按推，经肚脐眼，达横结肠边沿。

4 . 再使用手指头指肚往下按推，这时候手指头的位置约在“降结肠”，直至趾骨。如手底下触碰到硬块感，不别焦虑不安，那就是提前准备“出入口”的排便。

5 . 到趾骨后沿骨向中央偏移，手指头指肚到趾骨中间（解剖学上叫坐骨结节），将手轻轻地上提做到肚脐眼，刚开始第二次循环系统推拿。

以上五部是溶解姿势，看上去繁杂，实际上做起來比较简单放便，新手，可按上法开展演练，了解了则简易。另能够提升点按穴道，以提升健康保健或治疗效果。其关键穴道：天枢 、气海穴、关元穴、足三里、上巨墟、下巨墟、太溪穴等。女性朋友们可加，回归、三阴交等穴。

为何要顺按

中医学觉得：肠胃以和降至顺，失之和降则气轮不畅。食滞肠腑，堵塞气轮，则腹痛矢气不断，泻下之物秽臭如败卵，或大便不通畅。《素问.举痛论》说，“凉气客于肠胃中间，膜原之中，血不可散，小络急引故痛，技之则气血散，故按之痛止。”现代科学中肠的肠蠕动作用大概按所述方位开展,如将肠作用长期性，或强制性逆向行驶,会导致肠功能紊乱等疾。因此 务必顺按，方可使肠胃和降。