equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
运动科学
微信上卖大白饮减肥药有吃过吗,有用吗?
黑六网 健身 瘦身 微信上卖大白饮减肥药有吃过吗,有用吗? 2025-12-30 19:04:24 我觉得是有用的 因为我就是吃一个小姐姐买的产品瘦的 我吃过很多减肥产品有的在ws那还有的在淘宝 想什么左旋 绿瘦 悠塔 大白饮 ……挺多的我在ws那大部分买的都是糖果但是就是属于那种你前面瘦了可是你只要一停就没几天反弹回来的所以我之后就不太喜欢吃糖果类的
功能性训练
2025-12-30
2 阅读
跳瘦肚子有效果吗?
黑六网 健身 瘦身 跳瘦肚子有效果吗? 2025-12-30 18:53:24 跳瘦肚子是一种不错的运动方式,可以有效地让身体运动起来,促进新陈代谢、加强肌肉、提高代谢水平。但是,如果仅仅依靠跳瘦肚子来减肥,效果可能并不理想。减肥需要综合多种方法,如控制饮食、增加有氧运动量、保持健康作息等等,才能达到最佳效果。此外,不同人的身体状况不同,跳瘦肚子对比减肥而言,更适合那些身体健康的人。总之
功能性训练
2025-12-30
2 阅读
十大塑身内衣品牌排行榜塑身衣什么牌子好?
黑六网 健身 瘦身 十大塑身内衣品牌排行榜塑身衣什么牌子好? 2025-12-30 18:45:05 其实大家说的这么多牌子,市面上那么多种类的塑身衣,从几万的到几十块的,统统都出自于中国佛山盐步镇,如果有机会去到那里,你会发现,原来淘宝上几十块的塑身衣和美容院几万块的塑身衣,都出自同一个工人手下。。。 当然,面料啊,配件啊,不同价位还是会有不同,但不会有那么多不同
功能性训练
2025-12-30
2 阅读
早上吃红薯好吗?
黑六网 健身 瘦身 早上吃红薯好吗? 2025-12-30 17:31:24 当然好了,红薯含有大量的膳食纤维和维生素和蛋白质,早上吃可以补充能量,又有饱腹感,是减肥的好食品,价格便宜实惠,容易消化 早上可以吃红薯,适量进食红薯对身体有一定的好处。因为红薯中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,建议进食红薯时应搭配蛋白质食物,如奶类、蛋类、豆制品、肉类等,不可空腹食用。 红薯是粗粮
功能性训练
2025-12-30
3 阅读
华为手机怎么缩小华为音乐的内存?
黑六网 健身 瘦身 华为手机怎么缩小华为音乐的内存? 2025-12-30 17:26:04 1. 可以缩小华为音乐的内存。2. 因为华为音乐是一个占用较大内存的应用程序,它会存储大量的音乐文件和相关数据,导致占用手机的存储空间较多。通过缩小华为音乐的内存,可以释放手机的存储空间,提高手机的性能和运行速度。3. 要缩小华为音乐的内存,可以尝试以下方法: a. 清理华为音乐的缓存
功能性训练
2025-12-30
2 阅读
减肥时候吃什么水果?
黑六网 健身 瘦身 减肥时候吃什么水果? 2025-12-30 16:40:04 水果中含有丰富的营养,能为人体补充能量,提高身体免疫力,还能瘦身纤体。但不是所有水果都能减肥,到底哪些么水果能减肥?今天就给大家推荐6种减肥效果很好的水果。 苹果 苹果是减肥的王者,减肥效果小编就不赘述了。苹果减肥又饱腹,因此一些人就用苹果取代正餐,推崇苹果减肥法,连续吃上3天苹果。这一种减肥法效果明显
功能性训练
2025-12-30
3 阅读
减脂期早餐怎么在外面买?
黑六网 健身 瘦身 减脂期早餐怎么在外面买? 2025-12-30 08:24:24 回答如下:在外面买早餐时,可以选择以下减脂期早餐: 1. 燕麦片:可以选择低脂牛奶或豆浆搭配,避免加糖和奶油。 2. 沙拉:选择蔬菜沙拉,避免加入高热量的酱汁和肉类。 3. 水煮蛋:高蛋白低热量,适合减脂期早餐。 4. 豆腐脑:选择低糖的豆浆制作的豆腐脑,避免加糖和奶油。 5. 水果:选择低糖水果,如西瓜、草莓
功能性训练
2025-12-30
3 阅读
帕梅拉减脂麦片真的管用吗?
黑六网 健身 瘦身 帕梅拉减脂麦片真的管用吗? 2025-12-30 07:20:24 1 不一定。每个人的身体状况和减肥需求都不同,因此不同的减肥产品对于不同的人也会有不同的效果。2 帕梅拉减脂麦片的主要成分是高纤维、低糖和低脂肪,它的作用机理是通过增加饱腹感、控制食欲、促进代谢和减少热量摄入来实现减肥目的。3 联合其他健康的饮食和运动计划,帕梅拉减脂麦片可能会有积极的效果。但是
功能性训练
2025-12-30
3 阅读
慢跑十分钟消耗多少热量?
黑六网 健身 瘦身 慢跑十分钟消耗多少热量? 2025-12-30 06:37:24 慢跑十分钟消耗的热量取决于个人的体重和跑步的强度。一般来说,慢跑的热量消耗可以通过以下公式估算: 热量消耗(卡路里)= 体重(公斤) x 距离(公里) x 每公里消耗的热量(卡路里/公斤/公里) 根据研究,平均每公斤体重慢跑1公里消耗约30-40卡路里。所以,如果你体重70公斤,慢跑10分钟大约跑了1.5公里
功能性训练
2025-12-30
3 阅读
小女孩适合什么样的裙子小女孩有哪些漂亮的裙子推荐?
黑六网 健身 瘦身 小女孩适合什么样的裙子小女孩有哪些漂亮的裙子推荐? 2025-12-30 06:17:09 女孩子服装实用搭配系列 裙子对所搭配的鞋子,碎花的是最受欢迎的,既不会让人显得老气,整体下来也是淑女风十足啊,这个夏天出游就穿这印花雪纺裙,其实也算是一个基本,还很有美感,例如上图右边同样是娃娃领雪纺上衣,毕竟裙子这种东西对于学校的小女生来说是非常具有吸引力的,显得腿部线条又长又直
功能性训练
2025-12-30
3 阅读
第一页
上一页
1
...
22
23
24
...
1000
下一页
尾页
文章分类
科学营养
运动科学
循证医学
心智健康
传统养生
热门文章
哑铃健身后吃什么才能实现高效增肌?
46阅读
一个月增肌饮食训练计划
34阅读
减脂期什么时间健身效果最佳?
26阅读
街头健身入门指南:打造强壮灵活的身体
21阅读
居家健身不伤膝盖的四种方式
18阅读
每天健身多长时间才能有效减肥?
17阅读