十位医生的腑肺之言

因为医学类专业的独特性，造成 了许多技术专业的专业知识只有由技术专业的医师对你说，下列是每科医师明确提出的技术专业身心健康建议，了解这种，你的身心健康会比如今好许多。

肾脏功能内科医师

饮水这件事情并不是多多益善，成年人的肾脏功能每钟头只有排水管道800到1000ml，假如你一直在1钟头内饮水超出1000ml，反倒会造成 低钠血症，影响肾脏功能身心健康。因此，每一次饮水不必超出100ml，每钟头饮水不必超出1000ml。