OL腰疼可尝试站着办公

假如能维持恰当的姿态，不仅可以防止闪腰和疝气的伤害，还可以处理腰部绷紧、小腿肿胀的苦恼，提升生活品质。某网址发文，为众多OL产生腰痛迅速清除法。

第一、改变座姿

要想坐得舒适，坐骨神经的部位很重要。平常许多人到坐着时，坐骨神经非常容易移位，，从而造成骨盘靠后，提升腰部压力。因而恰当的坐法是：坐着时将臀部向后再移动3公分，那样可恰当调节骨盘的部位，骨盘立起来才可以维持高挺正确坐姿。