15岁的较胖女孩学哪种武术好，不要咏春之类的，像柔术之类的？

2025-04-29 23:42:364

拳击散打首先推荐。

拳击只用你的双手，并且在直摆勾三种拳法上不断的应用和变化，动作简易好学训练起来也非常的精确，容易控制，安全性很高。

散打拳法，腿法，摔法三种技术的综合性使用，也是我们中国努力向世界推广的项目，有非常完整的训练体系和各种书籍资料。

15岁女孩如果想学功夫对功夫感兴趣

首先我说不推荐的

1传统武术理由套路太多理论一大堆没实质的东西短时间无法提升而且教条主义教学非常容易放弃

2跆拳道理由花哨起腿半边空想练柔韧不如去学舞蹈

3 巴西柔术摔跤 15岁女孩尽量不要搞一些贴身搂抱扭打的功夫理由你们懂的

4截拳道

截拳道只是一种思想没成型李小龙就走了

现在的截拳道就是蹭热度骗骗钱

现在说推荐的

1泰拳我个人也学了不少功夫但是我还是首推泰拳 9岁女孩理解力有限泰拳简单直接没有套路没有复杂的步伐

非常容易上手而且能快速提升力量速度招式也简单易学对练互动也多不容易觉得枯燥而放弃而且减脂效果非常好

2空手道空手道既有实战性腿法也非常漂亮

不过中国会空手道的不多有好的空手道教练可以尝试

3散打

散打远踢近打贴身摔也非常适合女孩练习很多训练方法跟泰拳相似也非常推荐