243千卡相当于跑多少米？

2025-03-25 04:24:4114

243千卡不等于跑多少米

一、1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。

二、1卡=1卡路里=4.184焦耳；

三、卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.

四、脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。

“千卡”是一个热量单位，与重量单位“斤”之间没有换算关系的。人的减肥与消耗的热量有关，但也不是一个纯线性的关系。

消耗大概243千卡的热量，相当于跑了2~4公里。