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孕妈可以吃火锅么
2016/11/11 13:19 寒露后郑州真的变了一个脸，一股突如其来的寒意席卷了中原地。天气是越来越冷，害得我默默穿上了秋裤，不得不说真太冷了，尤其是下班回家路上，俩牙打架。天越来越冷，我越来越有一种想吃火锅的冲动，真是一锅火锅温暖整个冬季，一股股幸福油然而生。 想到火锅，各位孕妞就开始吧唧嘴了吧，是不是胃有开始抽抽了哈。妞们就开始问鸽子，孕期可以吃火锅吗？关于这个问题
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这些小吃 孕妇宝宝易受伤!
2016/11/11 12:01 每次走到大街上，都会被街上诱人的小吃吸引住，小吃的味道真是传到了几条街啊。平时喜欢吃小吃的女性在怀孕以后，就要管住自己的嘴巴了，这几样东西真的不能吃太多，会对胎儿不好的。 1、凉粉 凉粉的属性是生冷的食物，脾胃虚的人不要吃太多，否则会 引起肠胃不适。脾胃虚的孕妇更是这样，最好就是不吃，即使脾胃好，怀孕的时候也不要吃太多，容易导致子宫兴奋。 2、麻辣烫
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孕期缺这7种营养素
2016/11/11 13:48 面对市面上琳琅满目的孕妇专用营养保健品，作为准妈妈的你心中是否有这样的疑惑：究竟需不需要额外补充这些营养品? 孕期怎么吃才最营养健康？本期《孕妈成长记》袋鼠麻麻特邀北京大学第一医院妇产科护士长、国家级公共营养师苏世萍，为大家讲解：孕期最需要补充的营养。 人体必需的七大营养素 营养素是指能被人体消化吸收和利用的物质，以及虽然不能被人体吸收利用
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五大好习惯帮你快速降血压
2016/11/11 13:25 医生提示高血压是慢性疾病，病人需要长期治疗，而高血压的治病关键就是要降血压。保健专家认为降血压除了要按时服用降压药外，还有一些生活秘方可以帮助降血压。下文介绍了一些健康的生活习惯，对降血压就会有大帮助。 葱油莴笋丝 1、控制体重 肥胖者体内脂肪过多，这样就会使心脏和血管负担加重，从而诱发高血压。另外，研究还发现，体重每增加1公斤，血压就会上升1毫米汞柱。所以
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几句话帮助 孕妈遏制贪吃的欲望
2016/11/11 13:55 “我怀孕了”这句话就已经足够让很多孕妈大开吃戒，但是孕妈需要摄入营养，并不是单纯的脂肪增加.虽然这些道理大家都知道，但是做起来好像很困难，特别是有些孕妈会有一些贪吃的欲望，那么今天Tina为大家总结出简单的几句话，它们可以帮助您遏制贪吃的欲望。 记住吃真正的食物： 什么是真正的食物？真正的食物是指从海里、树上或地里直接来到餐桌上的，没有或很少经过工厂加工的食物
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有机食的选择 孕妈你需要了解
2016/11/11 14:11 有很多孕妈咨询Tina，孕期是否有必要选择有机食品。其实对于某些食品如有条件还是应该选择有机的；而对于某些食品却没有必要。目前有机食品被人质疑的并不是有机食品这一概念，而是我们购买的有机食品是否是真的有机食品。今天Tina就和您说说，什么是有机食品？孕妈是否有必要选择有机食品？ 什么是有机食品？ 如今很多植物在生长过程中都会使用农药、化肥、生长调节剂
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孕妇禁忌的6种调味品
2016/11/11 14:06 自从做了孕妇之后，什么都没有多，唯一多出来的就是各种禁忌。自从做了孕妇之后，最先开始变化的就是每天的食谱。不是每种东西孕妇都可以吃。食物，我们关注的都比较多，但是，对一些小的东西，我们总是忽视，比如调味品。 调味品是做菜的时候少不了的一道程序，但是有些调味品是孕妇一定不能接触到的。想知道在怀孕的时候，自己一定不能吃哪些调味品嘛？ 味精
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压力山大？那是因为你吃了不该吃的食物
2016/11/11 14:16 很多人都以为压力是来自于环境跟心理，却不知道它跟你的食物也有很大的关系。有些食物天生就是升压器，吃多了只会更你更加的焦虑。以下5类食物，都属于吃了更焦虑的“升压食物”，最好少碰为妙。 1.油腻食物 冰淇淋、炸鸡、薯条、披萨、汉堡、起士蛋糕等，会让人吃了1小时后就昏昏欲睡。若和含咖啡因的可乐、奶茶一起吃，则是2～3个小时后会觉得精疲力尽，也会影响晚上的睡眠品质。
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食疗法来缓解孕吐
2016/11/11 14:16 天天吐，早上吐，中午吐，晚上吐，闻油烟吐，吃东西吐…… 坑爹的孕吐令人累觉不爱。孕吐不是病，吐起来真要命! 如何缓解恼人的孕吐，孕妈们可以从饮食营养入手。 ▎饮食调节助你缓解孕吐 1.注意饮食、清淡、适口 这一点是孕妈妈首先要注意的，按照自己的喜好，选择促进食欲的食物。同时，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。 2
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关于戴眼镜的六大误区，转给身边近视的人
2016/11/11 14:24 眼睛是一个人心灵的窗户，它给我们带来了光明，但是有些上班族、学生党已经把眼睛弄成高度近视了，戴上了比啤酒瓶还厚的眼镜，令人叹息不已。有人近视多年，一直配戴着眼镜，眼镜配了多少副自己已经数不清。然而，即使戴了这么多年眼镜，很多人却人仍然不会戴眼镜。下面为你盘点关于戴眼镜的六大误区，看看你的眼镜配戴的正确了吗？ 误区一：快速简捷验光 验光配镜是一个严谨的过程