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冰箱储存食物的正确方法 让食物更保鲜
2016/9/21 13:52 冰箱已经走进每家每户，我们都会用到冰箱来存放食物，但是很多人却不了解冰箱储存食物的正确方法，导致滋生细菌、病从口入。下面， 小编就给大家详细说说怎么正确利用冰箱储存食物! 冰箱储存食物技巧一、不宜放在冰箱里的4类食物 很多人担心食物变质发霉，都会全部塞进冰箱储存，其实并不是所有食材都适合放进冰箱的，因为会破环口感。 1.根茎类蔬菜 皮质厚实的土豆、胡萝卜、南瓜
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虾皮怎么吃补钙？ 5道食谱提高吸收率
2016/9/21 13:50 虾皮中的钙含量非常丰富，如果想补钙，大家不妨在饭菜里放一些虾皮哦。那么虾皮怎么吃最能补钙呢？快来看看小编为你分享的虾皮补钙食谱吧！ 虾皮的营养价值： 虾皮味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品
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上火吃什么水果好 8种降火水果来帮你
2016/9/21 13:51 夏天天气炎热,长期处于气温较高的环境下,人很容易上火,因此你急需水果来降火,那么上火吃什么水果好呢？快跟小编来一起看看吧。 荸荠 荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。 甘蔗 上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒
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上班秋乏有困扰 get这6招醒一醒
2016/9/21 14:05 秋天一到，虽然是秋高气爽，清爽宜人，但是人就容易犯困，散发出满满的倦意。总是一副没睡醒的样子，无论是工作还是学习都打不起精神。关爱自身身体的你怎么可以容许自己不在状态？小编教你6招摆脱秋乏的魔掌，满电再出击！ 俗话说，春困、秋乏、夏打盹。秋高气爽，天气微凉，身体的活动也少了，感觉整个人身上似乎散发着疲惫感，总是一副没睡醒的样子，上班也总是带着一些倦意，提不起精神
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15种食品界的“补血神器”，女人一定要多吃！
2016/9/21 14:03 女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。我们可以在日常生活中多“挑”食，轻松简单就给身体补充气血。 女人是最容易贫血的“敏感动物”，如果脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，八成就是出现贫血状况了~这种时刻，一定要注意根据自己的贫血原因来适当补血哦!17种食品界的“补血神器”，让你身边的她记得多吃一些。 1龙眼肉
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怎样养肝 谨记日常6个护肝小知识
2016/9/21 14:09 夏天不仅天气炎热,而且人体的免疫能力也很低,肝脏什么的很容易受损,怎样养肝是一个很重要的问题,不知道的伙伴赶紧跟小编一起来看看吧。 怎样养肝?养肝护肝在生活中极为重要，但是养肝绝不是一件简单的事情，是一件要持之以恒的事情，小编为你们推荐几个养肝的方法，赶紧学起来吧。 养肝的重要性： 肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能，是分泌胆汁
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轻松缓解秋乏问题 补品和菜谱双管齐下！
2016/9/21 14:13 “春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易犯困不难理解，然而到了秋高气爽金秋时节，还是会产生困倦和疲惫感，这就是我们所说的秋乏。那么，秋乏应该吃什么呢？下面小编来为大家推荐缓解秋乏的补品和菜谱。 1、破壁灵芝孢子粉——处暑调补 强身健体 处暑至，温燥来，百病趁虚而入，侵袭人体。咳嗽多痰、慢性气管炎
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乳房自测三步法
2016/9/21 14:21 日常的乳房保健需要做到食物多样化，例如进食水果、蔬菜、谷物等，以补充维生素。多食用脱脂奶制品，少食用纯乳制品，不食用午餐肉或油脂类，少盐，少吃熏制、腌制食品等。多做运动，如快走运动或骑自行车，每周至少保持4小时。 无论你是早出晚归的上班族，还是忙里忙外的贤内助。作为女人，美丽和健康都是不可忽视的。乳房作为女人最美的部分，更加需要特别的关爱和呵护
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乳房上的癌症信号
2016/9/21 14:27 乳房是女性身体的第一焦点，是曲线美的重要元素，其形状也反映了女性健康程度。中国医学科学院肿瘤医院内科副主任、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会副主任委员徐兵河教授告诉《生命时报》记者，女性应密切关注乳房形态的变化，对乳房的关爱要贯穿一生。 健康的乳房，其两侧位置、大小都要对称，乳头没有异常分泌物，没有肿块，皮肤紧绷。而有问题的乳房可从外形看出。1.天塌地陷
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预防胸部下垂的方法
2016/9/21 14:34 很多当过妈妈的人们都会觉得养育一个孩子是一件很辛苦的事情，但是看到孩子们健康的成长也是一件很幸福的事情。那么很多妈妈们都会怕孩子营养不够采取母乳喂养的放松，那么这样的话就会导致胸部下垂的现象，那么如何预防胸部下垂的现象呢？ 1.将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环