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韭菜治疗“大姨妈”提前
2016/11/25 15:57 有些女性朋友在经期会有如下症状：经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有瘀血块，乳房、胸肋、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，这些被称为月经提前。那怎么食疗呢？ 韭菜炒羊肝 韭菜炒羊肝食疗月经提前： 韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入铁锅里急炒，加调料佐餐，在经前连服一周。 温馨提示：月经提前的血热型患者，饮食宜清淡，苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃
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9个症状说明你肾好不用补
2016/11/25 16:01 肾健康的中医5标准 皮肤有光彩：肾好才能青春常驻，延缓衰老；肾不好，则人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。 头发乌黑：肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。 听力清晰：在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦
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宝宝牙齿有小黑点是什么？
2016/11/25 16:02 宝宝牙齿长小黑点是怎么回事？警惕是龋齿 牙科专家表示，宝宝牙齿表面出现黑斑主要有两种可能： 一是单纯的色素沉着，当牙在颌骨内发育矿化期间由于疾患、营养障碍或严重的乳牙根尖周感染所导致的釉质结构异常，其牙也可能出现发育缺陷，肉眼能见到牙齿表面上出现凹陷或牙面上有横沟，这些都是釉质表面上形成凹陷和矿化不良的原因。如果宝宝喜欢吃甜食或有色的食物
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冬季吃山药的六大好处 健脾益胃
2016/11/25 16:05 山药是我们日常生活中经常可以吃到的食物，山药中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等微量元素。中医认为，山药味甘、性平。具有生津益肺，补脾养胃，补肾涩精等之功效。同时冬季又是进补的好时节，非常适合食用山药。下面我们就具体介绍下食用山药的好处是哪些： 1、健脾益胃 山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品
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天下第一补就是它 你学会了吗
2016/11/25 16:59 能眠者可长寿 我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。” 美国有两位学者，对7000人进行了长达5年半的研究，认为有7种原因可影响人的寿命，其中重要的一项是睡眠。 现代医学研究表明，经过睡眠可以重新积聚起能量
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做到5点有助于缓解便秘
2016/11/25 16:57 很多人都有排便不规律的现象，那如何缓解呢？缓解便秘有5点。 第一，要有良好的饮食习惯，定时排便 可在早餐后如厕，这时易于排便，无论有无便意到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈；平时有便意就要及时如厕，排便时应集中注意力，不要做其他的事情。 第二，在饮食上要注意摄取膳食纤维 含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米,蔬菜如芹菜、韭菜等，含果胶丰富的水果如香蕉等(注意
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电脑族抗辐射应该吃什么
2016/11/25 17:43 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。电脑族抗辐射应该吃什么？ 不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。 随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响
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想要肠胃健康吃些什么好呢
2016/11/28 10:12 在现实生活当中越来越多的人都出现了肠胃健康问题，而随着暴饮暴食和拥有不良生活饮食习惯的人是越来越多，肠胃健康问题发生也是越来越频繁，这是不能不引起我们大家的重视的。肠胃健康出现问题一般多是与日常饮食有关系，那么，想要肠胃健康吃些什么好呢?一起来看看吧。 八宝粥 1、 粥类 各种各样的粥类食物对于想要养护肠胃的朋友们来讲是再适合不过的了，喝粥不会给肠胃增加负担
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感冒吃什么好的快 这些你吃了吗?
2016/11/28 09:59 感冒就是常见的一种疾病，虽然没有生命的危险，但是，一旦发生，身体的难受是必然发生的。是药三分毒，最好就是谨慎的吃药。中医上也会有很多不吃药就可以缓解感冒的措施，接下来，我们就来认识下感冒的健康饮食吧。 人不生病就是不正常的，感冒发烧就是人们经常的疾病状态。体温不超过38.5摄氏度。是药三分毒，即便是乙酰氨基酚、布洛芬这类常用的退烧药
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豆角要先洗后摘才有营养
2016/11/28 10:17 豆角一定要先洗后摘，如果清洗前先把豆角摘好，很容易使表层的农药和细菌污染到内部，从而极易引起腹泻。而且先摘菜的过程，会有汁水流出，再用水洗，豆角的营养素会流失掉一部分。摘好的豆角，要等入锅前再切成小段，以减少切口与空气接触的时间。这是因为，如果切口长时间与空气接触，会使得维生素C被氧化。 除豆角外，蘑菇撕小块，草莓摘掉蒂，都是人们清洗蔬菜时常犯的错误。