-
国庆假期饮食搭配要合理
2016/9/28 17:19 又是一年国庆长假，朋友小聚，外出旅行，好不惬意！但许多人在节日期间由于饮食不规律或暴饮暴食而引起肠胃不适，及至引发其他疾病。提醒大家，在享受美味佳肴的同时，应从以下几个方面注意饮食健康。 一、饮食要荤素搭配 中秋刚过，又来十一，节日期间鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等动物性食物会比往常增多，虽然营养丰富，味道鲜美，但也不可食用过多，因为动物制品多富含蛋白质
-
海苔是适合孩子的零食吗？
2016/9/28 16:14 近期，很多家长给孩子挑选零食的时候开始注意健康和营养，开始选择配料表内容少的，尽量没有色素和香精的，于是很多、家长开始把目光移到了海苔的上面，不过同时疑惑也就来了，海苔里面没有味精、鸡精、香精为什么鲜味那么大呢？ 首先，从配料表中看除了调味品以为通常还会添加蘑菇汁或者是蘑菇提取物，这种物质是从蘑菇的食材中提取的，而蘑菇我们在食用的时候也会品尝出其浓郁的鲜味
-
大蒜发芽后好不好？
2016/9/28 17:20 网上的这条新闻，或许来自韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院的一项研究结果。研究人员通过实验研究韩国平安南道地区各品种大蒜发芽的抗氧化活性，发现发芽5天的大蒜的抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。 发芽大蒜的种法 大蒜本身对心血管系统是有一定好处的，这种好处源自于其抗氧化、抗血小板、降血压、降血脂等作用。如果韩国的这项研究结果科学、合理
-
只需五分钟的养肾方法
2016/9/29 10:53 传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。 常搓耳廓可养颜 双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。 提拉耳垂治头痛 双手食指放耳屏内侧后，用食指
-
有助防辐射的药茶
2016/9/28 17:23 现代人生活中面临的辐射污染很多，除了年轻人常用的电脑、手机外，中老年人常接触的电热毯、彩电、电吹风、微波炉等，都会产生一定的电磁辐射，慢慢危害健康。 中医认为，射线是一种外来的火热毒邪，可以从人体的皮毛、口鼻侵入人体，也可能直接伤及脏腑。辐射损伤易伤阴耗气，干扰人体五脏的功能，妨碍机体的气血生化，致使正气衰弱、抗病能力低下。 因此
-
为什么有些胖子不会得糖尿病？
2016/9/28 17:52 每年全世界有大约三百万人的死亡与肥胖及肥胖相关疾病，如糖尿病，癌症和心血管疾病有关。但是有一些肥胖的人似乎可以受到保护不发生这些疾病。深入理解其中的保护性机制有助于为存在疾病高风险的人设计新的治疗策略。 在这项发表在国际学术期刊Diabetologia上的研究中
-
常吃两类食物易患肝癌
2016/9/29 10:53 别让日常饮食害了你，常吃两类食物易患肝癌。 一、发霉的食物不能食用 真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物，应注意： 1、家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透，存放在干燥通风环境中。 2、发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃，人畜家禽均不能食用。 3、花生油及棉籽油均不宜久贮
-
三种菜防癌效果奇好
2016/9/29 10:54 有一些食物味道不讨喜，防癌抗癌的功能确实杠杠滴。快来看一看3种被嫌弃的防癌辣味菜。 韭菜 韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强免疫力，预防肿瘤，对于抗氧化，抗衰老也很有益处。 凉拌韭菜 葱 香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用
-
惊！七个坏习惯会导致大脑早衰
2016/9/29 11:34 人在不经意间养成的坏习惯对身体健康有很大危害，你知道哪些坏习惯会危害大脑健康吗？惊！七个坏习惯会导致大脑早衰。 1、蒙头睡觉 随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。 2、长期吸烟 德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变
-
四大平民食物助你“性”福
2016/9/29 13:28 想要拥有美满的性生活，除了在技巧上多加学习，夫妻多多沟通之外，饮食调养也是必不可少的。那么，吃哪些食物对能助性呢？专家推荐4种平民食物。 平民食物1：泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等，营养价值和海参非常接近，是平民海参的替代品。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质