-
饮食不当易引起胃病反复，吃什么调理肠胃？
2019/3/4 17:06 肠胃不好的人在饮食上需要特别的注意，因为饮食不当很容易导致肠胃负担加重从而引起胃病的反复。这时我们就需要一个合理的膳食计划，这些食物不要错过。 调理肠胃的食物 1、红薯 红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。 2、大麦及大麦芽
-
上班族护眼方法，快学起来
2019/3/4 15:22 上班族护眼方法，快学起来我们都知道长时间的对着电脑对眼睛不好，尤其是上班族每天要坐在电脑桌前7-8个小时，那么上班族如何护眼呢？上班族保护眼睛的方法！ 保持正确的坐姿 良好的办公坐姿，保证电脑与眼睛适当的距离与高度很重要，直接影响到用眼的安全与卫生。保持显示器在正面视线下方，自然舒服的方向，距离保持在60厘米左右。 经常远眺缓解眼疲劳
-
春季犯困，小妙招助你提神
2019/3/5 13:29 春季犯困是很多人都有的困扰，这是为什么呢？不管导致你犯困的原因是什么，但是犯困确实老耽误事，所以说，需要学习一些提神方法，比如说这几个中医提神方就挺好的。 春季犯困用什么中医提神方法好 一、饮茶提神 茶水有助提神，这是人人都知道的。春季容易犯困，若是想要提神的话，建议喝一些药茶，这样子既能帮助你提神，同时还是滋养身体。 1、人参茶 泡法
-
春天养生，适合吃什么食物？
2019/3/5 16:25 春季天气逐渐回暖，万物复出，更是一个养生的季节。而饮食养生是大家最喜欢的一个事情，那么春季适合吃什么食物？ 春天适合吃的食物 1、大蒜 大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。 温馨提示：不可空腹生食；肾、肝、膀胱有疾者在治疗期间应免食；心脏病和习惯性便秘者应注意少食；不可与蜂蜜同食。 2、莴笋
-
回南天注意湿气，祛湿食物还得吃
2019/3/5 13:34 虽然天气已经变暖，但是生活在南方的朋友，身体各处仿佛灌了铅般沉重，容易疲劳、精神不济、头昏脑涨……各种各样的症状让人无力，要如何改变这种状况才能让身体轻盈起来呢？ 健脾祛湿的方法有多种，下面介绍几种方便上班族进行的小方法。 一、运动排汗法 生命在于运动并不是一句空话，每天坚持运动至出汗，不仅可以缓解压力，增加身体的机体循环，促进新陈代谢
-
胃寒，暖胃吃什么水果好？
2019/3/6 14:33 胃寒是胃病的一种，生活中很多人都被它所折磨，想要胃健健康康的话就要想办法暖胃。那么暖胃的水果有哪些？接下来小编为你介绍。 1、荔枝 荔枝味甘、酸、性温，具有养血，生津，理气，止痛的功效，是非常适合胃寒者食用的一种水果，大量的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，同时，可暖胃，驱寒，止痛。 2、葡萄 葡萄性平，味甘酸，具有补气血、益肝肾、生津液
-
日常喝5杯茶，养胃健脾很给力
2019/3/6 10:16 都说胃病是要慢慢养的，因此有很多人就提出来了，可不可以通过喝茶来养胃？答案是必然的，只要喝一些有养胃暖胃又健脾的茶，对胃病的缓解效果是十分出色的。下面就跟着小编一起看下养胃健脾茶都有哪些吧。 1.荞麦黄芪茶 上面说了黄芪对肠胃有很好的改善作用，而芥麦又可以促进身体排毒、排汗，加快肠胃运作，这两种食物加在一起泡出来的茶，其养胃健脾效果可想而知
-
口臭胃火旺，怎么办？
2019/3/7 11:13 平时生日吃顿火锅，朋友聚会吃顿海鲜，纪念日吃顿日料，升职了搓一顿，发奖金了必须来顿麻小……于是某一天猛然发现自己居然拥有了口臭，怎么回事？ 事实上，很有可能你是胃火过重导致的。 胃火（Stomach fire）指胃热炽盛化火的病变。平时饮食过于刺激多辛辣，肥腻口味重就很容导致胃火旺，而口臭就是胃火旺的主要症状之一。此外，口渴、口苦、舌苔厚、脸上长痘、牙龈出血
-
低血糖吃什么好 有哪些注意事项
2019/3/7 16:45 低血糖不用吃药，有的人觉得头晕时吃一颗糖就好了，这种做法的确是有很好的效果，但是缓解也是暂时性，无法保证身体的长久痊愈。正确的做法是，患了低血糖，应该在平时就慢慢调理，并且可以通过食疗来调理，效果是十分出色的。 在说食疗的具体食谱之前，我们不妨先来看看低血糖患者在平时的饮食中营养要注意的事项。 低血糖注意事项 1、少吃多餐。 不仅是胃不好的人需要少吃多餐来调理
-
6小妙招应对皮肤瘙痒
2019/3/7 11:27 因为春季百花盛开，有些人还会因为花粉而出现过敏的情况，这个时候总是会瘙痒难耐，对于这个情况的话，很多人都不知道要怎么办，今天小编就跟大家讲解一下要如何缓解皮肤瘙痒的情况吧。 春季皮肤瘙痒要怎么处理 多喝水 喝水的好处有很多，而止痒也是其中的一种。当有瘙痒的情况，其实是因为体内有毒素在作祟。而当我们多喝水的话，有利于身体把这些毒素给排出体外，达到缓解皮肤瘙痒的情况