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秋意渐浓丨秋季居家健康保养法则！
秋天到天气凉，空气变干燥 有许多人在这换季的时候特别容易生病 上班族的通病，缺乏运动，抵抗力下降 随之容易诱发过敏咳喘、感冒发烧 秋季保养，不仅于身体调理 家居环境，空气质量也是重要的一部分 为了各位朋友们的身心健康 今天归纳了几条 实用的秋季保养法则 希望能帮到大家~ 家居保养 四大法则 到了干燥的秋季，皮肤因缺乏水分会变得干裂，同样家居用品也会干燥；尤其是木质品会出现爆裂、褪色等现象。
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居家养生？家具亦可养生
红木 作为中式家具“元老级”成员之一，一直受到传统风格装修拥护者的喜爱。其珍贵程度无需多言，某一时期在价值上甚至堪比黄金！但是多数人所不了解的是：红木在中药中本是降血压药方的药材之一，利于体内的血液循环，还具有一定舒筋活血功能。此外，一些像紫檀属的花梨木，因为可以杀菌驱虫，所以有利于房间空气卫生从而促进呼吸道健康，减少空气传播疾病。 柚木 又称“胭脂树”、“血树”
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零花费 懒人居家养生妙招
核心提示：养生并一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。在家中通过简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的，何乐而不为呢？ 首先，我们来认识一下什么是“养生”。 养生，是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。养生就是保养生命的意思。
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这些居家养生小工具，你都拥有了吗？
养生已经成为当下一个全民关注的热点话题，小到二三十岁的青年，上至七八十岁的老人，几乎对于养生话题都有所了解。那除了调整饮食、加强锻炼，怎样能在家里轻松养生呢？ 在这里，小编为你介绍几款养生的小工具，让你在家也可以随时随地轻松养生，一起来看看吧！ 景涵宛艾手持艾草养生锤 景涵宛艾手持艾草养生锤，采用纯手工制作。 严格采选河南南阳的宛艾，锤头采用棉麻布料，微孔不闷。使用传统手工棒绑工艺
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居家按摩的保健方法
当今社会，为了生活每天不断奔波，人们越来越注重健康，甚至花钱买健康，但是健康真的能买来吗？想要一个健康的身体就应该坚持长期的健康锻炼，下面一种方法可以让你拥有健康，那就是按摩身体的部位。 前胸 研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺
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百搭又显瘦！这套瑜伽裤穿搭太绝了，运动休闲都适合？
百搭又显瘦！这套瑜伽裤穿搭太绝了，运动休闲都适合？？ 绝美穿搭，显瘦？这年头，好像大家都在追求瘦，恨不得瘦成一道闪电，但这闪电劈下来，能好看吗？ 瘦成闪电，真的美吗？ 美的标准真是一个谜，以前唐朝喜欢丰腴的美人，现在又流行骨感美，环肥燕瘦，各有千秋，可现在这审美风向标，是不是有点偏了，瘦到脱相，真的好看吗？感觉现在很多女孩子，为了追求极致的瘦，什么方法都敢尝试，节食、吃减肥药，甚至去做抽脂手术
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活力穿搭新风尚：紧身运动裤搭配休闲卫衣，健康才是真正的美
一套能打的健身装备，是让你愿意走进健身房的好帮手，毕竟穿得好看，运动的心情都会变好。 很多人觉得去健身房就是去流汗的，随便穿件旧T恤就行。 但这想法有点过时了，一套搭配好的运动装，不光是为了舒服，更像是在给自己打气。 你想想，穿上一条显得腿又长又直的裤子，你做深蹲的时候是不是都觉得自己能多做两个。 高腰健身裤就是这种能给人自信的东西。 它最厉害的地方，就是把你的腰线往上提了一大截。
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乐健康｜如何照护居家失能老人？最全照护知识请收藏！
乐健康｜如何照护居家失能老人？最全照护知识请收藏！ 2024-07-04 21:21 来源：澎湃新闻·澎湃号·媒体 字号 近日，中国人口福利基金会发起了“黄扶手计划-居家助老行动”公益专题项目，为帮助失能老年人及家庭，中国人口福利基金会联合同济医院老年医学科制定了《失能老年人家庭照护知识折页》，希望通过科学、通俗的专业照护知识和技能指导为家庭照护者提供帮助。 聚焦
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又要康养，又想居家……不用愁！老人“宅家”也能康复丨家庭照护床位
编者按：为了让老年人在家中安享晚年，感受专业照护的温暖，近年来杨浦区积极开展家庭养老床位建设，截至目前，杨浦已有9家养老服务机构提供“家庭照护床位”服务。“家庭照护床位”即依托符合条件的养老服务机构，将专业照护服务延伸至老年人家中，使老年人在家享受“类机构”专业照护服务，实现居家社区机构养老的相贯通、相融合。 杨浦区民政局与区融媒体中心联合推出“家庭照护床位”栏目，带您走进这一创新型居家养老模式
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疫情期间，孕妈妈居家要自我监测这几项……
疫情期间，孕妈妈居家要自我监测这几项…… 稿源：掌上长沙2020-02-20 15:57 长沙晚报掌上长沙2月20日讯（全媒体记者 罗悦 通讯员 梁辉 刘佳）受新冠肺炎疫情影响，一些孕妈妈无法按时到医院进行产检。此时，居家隔离期间，孕妈妈应该注意什么？可以进行哪些自我监测呢？今日，湖南省人民医院产科主任医师姚穗建议，孕妈妈在家应自行监测血压、胎动等。一旦出现胎动减少、下肢水肿等情况