又到周末,白天工作一天,家人们很辛苦,做上一桌晚餐犒劳一下,一家人其乐融融做上3菜一汤,有菜有汤,有荤有素,全家都爱吃,而且做起来也不难,下面,一起看看都有哪些菜,有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧。周末晚上陪家人,推荐3菜一汤,花费少吃的好,家人直夸赞

三黑汤的做法和功效(三黑汤功效和作用)

三菜

食材:鸡翅8个、鸡蛋1个、玉米淀粉、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉、椒盐粉做法:1、 鸡翅划刀浸泡半小时后洗净沥干,加两勺料酒,三勺生抽,一勺蚝油,一勺黑胡椒粉搅匀腌制30分钟以上2、倒出多余腌料汁,加一勺玉米淀粉,一个鸡蛋抓拌均匀,锅里热油放鸡翅,火先大点把鸡翅煎到两面定型,再转小火盖上锅盖慢煎10分钟,中途记得多翻两次面,出锅撒上适量椒盐粉就可以开吃啦

食材:生菜做法:1、生菜洗净,放入开水煮20秒左右捞出放入盘中备用(开水中可以放入点盐和油,这样煮出来的生菜翠绿翠绿滴)。2、料汁调制:2勺蚝油、1勺生抽、半勺老抽、小半勺盐、小半勺南德料、1勺淀粉、半碗清水搅拌均匀。3、少量热油爆炒蒜蓉,然后倒入调好的料汁熬制粘稠,关火倒入准备好的生菜上,放点小米辣(不吃辣可以不放)。

食材:虾、葱、姜、蒜做法:1、调酱汁:1勺料酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺香醋、1勺蚝油、1勺番茄酱、半勺白糖,适量凉水拌匀。2、虾洗净去虾线虾枪虾须,热油炒香葱姜蒜末,倒入虾翻炒至变色。3、倒入调好的酱汁,翻炒至浓稠收汁,撒上葱花。

一汤

食材:冬瓜,猪肉馅

1、猪肉馅加葱姜水(小半碗)加生抽,蚝油,香油,盐,淀粉搅拌上劲

2、冬瓜姜片翻炒2分钟,倒热水煮沸,加适量盐,冬瓜煮软,下入肉丸盖盖子煮七八分钟,撇去浮沫,出锅淋上香油,撒上香菜汤味鲜甜,大人小孩都爱喝~你们快去试试!!