By 小跳蛙love
- 大米 20g
- 紫米 20g
- 燕麦 20g
- 粗粮 20g
- 藜麦 20g
- 黑芝麻 15g
- 花生 适量
- 大枣 适量
1、准备食材。
2、依次为紫米，燕麦，粗粮，藜麦，大米，黑芝麻，花生，大枣。
3、八种食材混合到一起。
4、淘洗干净，放入锅中，加适当的清水。我用的是电饭锅，按煮粥模式，大概半个小时。
5、出锅热腾腾的。。。
6、香味扑鼻。。。一碗都不够喝啊。
7、五谷杂粮粥，今天喝了吗。。
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