身為健身愛好者，除了在健身房努力揮灑汗水，透過觀賞動作電影也是激勵自己持續鍛鍊的絕佳方式。以下是幾部由健身大神推薦，能讓你燃起運動熱情的動作電影，讓你邊看邊練，快速提升你的體能水平！
1. 《疾速追殺》（John Wick）
這部電影以令人驚嘆的射擊和武術動作場景聞名，由基努李維飾演一位退休的刺客。嚴苛的訓練、俐落的動作和快速的節奏，將讓你腎上腺素飆升，同時也感受到動作美學的震撼。
2.《神鬼認證》（The Bourne Identity）
麥特戴蒙主演的這部電影，講述一位失去記憶的特工試圖找出自己的真實身分。電影中充滿了激烈的肉搏戰、飛車追逐和爆破場面，親身體驗他的搏擊技巧，讓你也能學習自衛防身術。
3.《玩命關頭》（Fast & Furious）系列
這個電影系列以飆車、飛車特技和動作場面聞名於世。從追逐飛車的刺激緊張，到跳傘、空手搏鬥等驚險場景，每一部都能讓你體驗腎上腺素飆升的快感，激勵你邁開腳步從事各種體能活動。
4.《全面突襲》（The Raid）
這部印尼電影以其殘暴無情的格鬥場面而著稱。出色的武術編排和激烈的動作戲，展示了精湛的體能和技巧，讓你也能從中學習實用的格鬥技術，加強你的身體素質。
5.《洛基》（Rocky）
由席維斯史特龍主演的這部經典作品，講述了一位默默無聞的拳擊手奮鬥登頂的故事。電影中大量的訓練片段和比賽場景，將激勵你勇於挑戰自我，堅持鍛鍊，超越自己的極限。
6.《勇者行動》（Extraction）
由克里斯漢斯沃主演的《勇者行動》，是一部充滿動作和冒險的電影。電影中的槍戰、近身搏擊和爆破場面，將讓你心潮澎湃，同時也讓你意識到體能的重要性，讓你更加重視自己的身體健康。
7.《疾風特攻》（Atomic Blonde）
莎莉塞隆主演的《疾風特攻》，是一部以冷戰為背景的動作片。電影中精彩的武術和近身搏鬥場面，展現了女主角強大的體能和技巧，讓你也能從中學習實用的自衛招式，增強你的自信心。
8.《捍衛任務》（Tom Clancy's Without Remorse）
麥可B喬丹主演的《捍衛任務》，講述一位海軍海豹突擊隊員為家人復仇的故事。電影中大量的動作場面，從槍戰、肉搏戰到飛車追逐，都展現了主角出色的體能和戰鬥技巧，讓你也能從中學習基本的作戰技能，提升你的綜合戰鬥力。
9.《壯志凌雲：獨行俠》（Top Gun: Maverick）
湯姆克魯斯主演的《壯志凌雲》，是一部飛行動作片。電影中令人驚嘆的飛行特技和激烈的空戰場面，將讓你腎上腺素飆升，同時也讓你了解軍人訓練的嚴苛和體能的重要性，激勵你更加重視自己的身體素質。
10.《雷神索爾》（Thor）系列
由克里斯漢斯沃飾演的雷神索爾，是一部充滿動作和冒險的漫威電影。電影中壯觀的戰鬥場面，從近身搏擊到魔法對決，將讓你見識到神話中戰神的強大體能和技能，讓你也能從中激發自己的冒險精神，挑戰自己的體能極限。
2025-01-05
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