1. 增肌之道，无非就是吃吃睡睡。只不过，吃的不是猪肉白菜，而是鸡胸蛋白和糙米。
2. 健身房里没有魔法，只有汗水和肌肉。
3. 如果你觉得自己太胖，那就多练练肌肉，让体重变得不那么显眼。
4. 增肌不是一蹴而就的事，就像减肥一样，需要持之以恒的努力。
5. 健身就是一场修行，一不小心就会成佛，肌肉成佛。
6. 健身房里的镜子，就是一面照妖镜，照出你真实的体脂率。
7. 增肌的秘诀只有一个，那就是：多吃多睡多练。
8. 健身房里的那些健身器材，都是肌肉的磨刀石。
9. 健身就是一场游戏，目标就是让肌肉变得更强更大。
10. 增肌的道路上，没有捷径，只有汗水和坚持。
11. 健身房里的那些肌肉猛男，都是用汗水浇灌出来的。
12. 增肌不是为了炫耀，而是为了更好的生活。
13. 健身房里的那些健身达人，都是用努力书写的励志故事。
14. 增肌的路上，会有挫折和困难，但只要坚持下去，就能看到胜利的曙光。
15. 健身房里没有性别之分，只有肌肉之争。
2024-12-23
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