-
冬季喝茶能养生？
2017/11/14 17:37 中医认为冬季主藏，这个时节的养生原则要以御寒保暖、养阳滋阴为主，推荐人们在冬季多喝红茶。今天不如就跟着小编一起来了解下吧。冬季喝什么茶能养生 但是需要注意的是，并非人人都适合在冬季喝茶养生，专家表示，以下这些人不宜经常喝茶。 1、经期女性 女性经期到底能不能喝茶？这也是一个难题，冬季天气寒冷再加上来姨妈的不适，很多女生都会通过喝茶来缓解身体的不舒服
-
8种清肠食物，让你的肠道健康起来！
2017/11/15 11:22 肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。肠道的长度约是身高的4-5倍，所以会存在大量的褶皱，这些褶皱很容易堆积废物垃圾，这会影响我们的皮肤健康甚至身体健康。今天，就给大家讲一讲能清理肠道的食物都有哪些，接下来让我们一起来看看吧。 清肠食物 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动
-
脾虚的7个症状，不得不知
2017/11/15 15:47 脾虚，这在我们生活中是非常常见的一种情况。往往会有许多人会出现脾虚的状况。如果出现了脾虚，那么身体也会相对应的出现一些症状，提示你身体已经出问题了。今天小编就来为大家解答一下。 脾虚的症状 虽然说，脾虚是非常常见的，但是却还是有许多人是不知道脾虚的表现症状的。因此，接下来就一起来了解了解。 1、肥胖或者消瘦 脾猪肌肉，应该当脾虚的时候，人会出现全身乏力的情况
-
8种治疗失眠的食物，解决失眠痛苦！
2017/11/15 15:42 现在失眠已是一个普遍的现象，失眠的原因有多种，环境、行为、疾病、精神、年龄以及药物等等都会造成失眠，失眠会对健康造成不利影响，精神状态也会变得很差，需要注意调理。下面小编给大家介绍了一些治疗失眠的食物，希望对大家有帮助。 治疗失眠食物 1、蜂蜜 中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。 2、牛奶
-
冬季吃水果，注意这3个禁忌
2017/11/16 16:45 冬天是养生的好时机，但是冬季正当季的水果几乎是没有，那么冬季吃什么水果有养生的功效呢？又有哪些水果是冬季可以吃的呢？吃水果的禁忌有什么？下面就来介绍一些适合冬天吃的水果吧！ 冬季当季水果推荐 柚子 柚子富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有助去火。 此外，研究发现，柚子中独特的苦味成分———柚皮素
-
14种简单方法治疗湿气
2017/11/15 15:46 湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒。尤其现在正值冬季，更是要及时有效的去湿。那么祛除湿气的方法有哪些？一起来看下。 治疗湿气重的土方法 1、冬瓜汤：带皮冬瓜250g，切块，煮汤食用。 2、芹菜汤：芹菜250g，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。 3、绿豆苡米海带汤：绿豆凹g，苡米30g，海带20g，水煎，加红糖适量服。每日1-2次。 4、白菜根汤
-
薏米红豆冬天吃有效吗？
2017/11/16 16:55 我们都知道，吃薏米红豆有排除体内湿气的功效，那么在寒冷的冬天吃红豆薏米还能排除体内的湿气吗？还能达到排湿的功效吗？还是不管任何季节吃红豆薏米的排湿功效都不会减少？ 吃薏米红豆的好处 1、薏米红豆是一款美味食谱，主要原料是薏米、红豆等，这道粥制作简单、营养丰富，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。 2、湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本
-
养成这些饮食习惯，能延长寿命
2017/11/16 17:38 到了一定的年龄之后，身体的各项功能就回开始退化，出现便秘的情况也是很正常的。这个时候我们就要吃一些食物来帮助身体，促进身体的消化，保持各项机能的正常运行。并且很多朋友都在追求延长寿命的方法，那么生活中我们做好哪些事可以延寿呢？今天不如就跟着小编一起来了解下吧。 1、控制体重餐前喝两杯水 对大多数人来说是一场“持久战”。不久前，研究人员发现
-
9种食物专治口腔溃疡
2017/11/24 16:19 现在已经进入了寒冬，人们都想要吃一点暖身的东西，但是暖身的同时又很容易导致身体上火，一些人上火就很容易表现在嘴角或者是脸上，口腔溃疡是很常见的一种上火表现，稍微吃一点上火的东西，嘴上就会长泡泡，既然是上火引起的，那么肯定还会有降火的食物，那么长了口腔溃疡，适合吃什么食物呢？下面就来盘点一下吧！ 口腔溃疡的症状表现 1、腺周口腔溃疡： 好发于唇内侧及口角区粘膜
-
常对电脑的女性，记得多吃这3种食物
2017/11/24 15:21 现在电脑及手机的普及，很多人在生活中的大部分时间都是面对着电脑和手机，这样对眼睛的伤害是很大的。那么在日常生活和工作中我们如何保护自己的眼睛呢？下面就来看一下有什么食物能保护我们的眼睛吧！ 护眼3大食物 1、菊花茶 菊花茶散风热、平肝明目。现代医学研究证实，饮用菊花茶，有利于预防流行性结膜炎;对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩，也有较好疗效。
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
推荐文章
- 无推荐文章
热门文章