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缓解疲劳，推荐5款药膳
2018/11/6 15:51 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习的压力也越来越大，都市人基本上每天都处于一种忙碌的状态，这个时候稍微调节不当就会感觉非常疲劳。特别是办公室里长期坐着的白领们，更是出现不少亚健康状态。今天小编推荐给大家5款药膳有效缓解疲劳，赶紧来了解一下吧。 5款药膳有效缓解疲劳 1、黄芪鸡 原料：黄芪30克，陈皮15克，肉桂12克，公鸡1只。 做法
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三款汤，助你排除体内湿气
2018/11/6 16:47 湿气重是引发很多身体疾病的根本，想要除湿，可以试试这些除湿汤。具体的配方跟着小编一起往下看。 除湿汤配方大全 一：除湿汤 组成：藁本10克，羌活15克，柴胡10克，升麻10克，防风10克，苍术10克 用法：用水煎煮后服用 主治：暑湿，外感 出处：《中华偏方第一册绣像本》 二：除湿汤 组成：茯苓、干姜各二两，甘草（炙）、白术各一两 用法：每服四大钱，水煎服。头痛
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不吃早餐的6大危害
2018/11/7 14:53 现在很多人因为上班的原因或者是睡懒觉的原因，没有吃早餐的习惯。那么不吃早餐有哪些危害呢？早餐要吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。 不吃早餐的危害 1、月经不调、盆腔炎 很多爱美女性节食时，把早餐也算在内，这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季，不吃早餐，人体“火力”加倍不足，导致女性体寒，而这会使盆腔内的血管紧缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，月经失衡
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常吃6种食物，可治疗便秘
2018/11/8 14:04 大部分人经历过便秘所带来的痛苦，导致便秘的原因有很多，比如痔疮、肛瘘、饮食过于精致、长期久坐等，便秘没有得到及时治疗时会形成恶性循环，那么你知道便秘的危害有哪些？吃什么能治疗吗？ 缓解便秘的食物有哪些？ 1、地瓜 地瓜中含有的纤维质地柔软，而且容易消化，能够有效的促进胃肠的蠕动，刺激粪便的排出，最好是烤着地瓜吃，连皮一起烤，味道是非常鲜美的。 2、绿豆
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空腹时，别吃这7种水果
2018/11/12 13:51 人在饥饿时,肚子里空空荡荡,看到什么都是先吃了再说,但你可知道有些食物空腹是不能食用的,今天我们就来看看空腹不能吃的水果有哪些? 空腹不能吃哪些水果 1、黑枣 含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 2、桔子 含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷
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女性脱发的原因，都在这了
2018/11/12 14:10 人进入三十岁，特别是女性朋友，总能听到她们在说：“我经常掉头发，尤其是每次洗头，一洗一抓一大把，烦恼啊！”掉头发是正常的，但是总掉头发，并且数量多，那就要注意了，总爱掉头发是什么原因，我们该如何做？关于脱发的几个原因，来了解下。 总爱掉头发的原因有几个： 1、经常烫染头发 很多女性朋友都喜欢烫发，染发，并且频率高，这是不对的，烫发、染发会对头发都会造成损害
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冬季，最该做好的养肝工作
2018/11/9 16:59 肝脏不可受伤，因为它可是人体相当重要的一部分，它若是出现了影响，人体的内就容易积累大量的毒素，最终造成身体内部变得破败不堪，更快地进入了衰老的行列。冬季是个养肝的好季节，赶紧行动起来，做好养肝的工作吧。 冬季养肝工作该如何做 1、学会养神 从中医角度来看，肝脏和人的情志变化有很大的关系，尤其是怒气这很容易损伤肝脏。如果人一直生气不懂得及时调节的话
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6个偏方治疗痔疮
2018/11/13 16:53 痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄段均可发病。痔疮对患者的生活造成严重的困扰，那么我们该如何治疗痔疮呢？下面我们来治疗痔疮的6个偏方，仅供参考。 治疗痔疮的6个偏方 1、黑木耳30克。将木耳摘去污物，洗净，加水少许，文火煮成羹，服食。 本方益气、凉血、止血，适用于内外痔疮患者。 成的，它保留了牡蛎的营养，并使其更容易被人体吸收。 2、刘寄奴
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夜宵吃这8种食物，比较健康
2018/11/12 14:48 很多人工作时间比较晚都喜欢吃上一份夜宵，但要知道吃夜宵是最容易长胖的，因为晚上活动减少，能量难消耗，很容易堆积脂肪，没几天就变小“腹”婆了。今天就来告诉大家，什么样的宵夜是健康还能减肥！ 1、豆浆及豆制品 豆浆和各类豆制品的热量相对较低，作为夜宵是不错的选择。而且，豆类中丰富的钙质还有助于瘦身及安眠，习惯熬夜的人不妨给自己榨一杯豆浆，在饱腹之余还可以暖胃
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4个妙招，治疗你的便秘
2018/11/14 14:45 现在有不少人，因为饮食的原因，当然也因为长期久坐的因素，或者是其他的原因，导致出现了便秘的情况，那么便秘来袭我们是不是不管呢？其实便秘我们也是需要及时治疗的，那么要如何来治疗便秘呢？ 治疗便秘的方法 魔芋+蜂蜜 把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
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