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坚持做这5点，赶走体内湿气
2019/1/29 10:49 随着生活节奏的加快，让不少女性的饮食作息变得不规律。而饮食一旦不规律，身体就很容易出现湿气。而湿气重，严重威胁人们的身体健康。导致女性肌肤松弛，面色发黄，情绪躁动等问题。那么，女人湿气重如何祛湿？ 女人湿气重如何祛湿 1、减少寒性食物的摄入 对于原先体内湿气就重的女性朋友，平时应该多吃温性以及中性的食物。少吃生冷、寒凉的食物。因为这类食物不仅影响肠胃健康
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冬季冬季着凉，小心这4个危害
2019/1/30 10:38 冬季需要做好保暖工作，千万不要让身体受凉。但很多青年女性，为了美在寒冷的冬天，也时常穿着单薄的衣服。女性冬天受凉是不容小视的。因为会对身体造成很大的影响。那么，具体有哪些危害呢？ 1、容易诱发阴道炎 女性朋友如果长期处于寒冷的环境中，身体的防御能力和抗病能力就会降低，这也就增加了疾病侵入的机会。从而引发一系列疾病，还可能会导致生殖器官疾病的发生
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常吃4种蔬菜，增强抵抗力
2019/1/29 10:52 严冬季节又冷又燥，寒冷天气容易伤肺阴、引起津气亏虚，波及肺、胃、肾等脏器功能。为了帮助大家健康过冬，推荐了四种适合冬季吃的菜，给身体补足抵抗力。 雪菜醒脑提神 从中医食疗学角度看，雪菜属于性温、味甘辛的蔬菜，含有较多抗坏血酸，参与机体氧化还原过程，有助于增加大脑中氧含量，可醒脑提神，对常待在室内的上班族和老人来说，日常饮食不妨适量增加雪菜的摄入量
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冬季养生，远离错误方法
2019/1/30 10:48 即使在冬季，也不要忽略了养生。在阳光好的日子里，打打拳或者是散散步晒晒太阳，不失为一种养生方式。不过，有一些养生方式并不可取，要注意了。下面要说的是，冬季一些养生的错误方法，一起来了解了解吧。 养生错误方法一：吃火锅可以驱寒保暖 冬季饮食方面最不能缺少什么？首选肯定是火锅了！冬季吃火锅，对于大部分人来说，必不可少。而且吃了火锅，不仅胃暖和了，身体也暖暖很舒服
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冬季抗癌，红薯很不错
2019/1/30 10:44 在冬季的时候，红薯是非常常见的食物，因为既好吃又便宜，所以很多人都会选择吃红薯。但是喜欢吃红薯的人，基本都是被红薯那香喷喷的香味跟甜甜的味道所吸引的，却不知道红薯还是具有一定功效的，今天我们就一起来看看吃红薯有哪些好处吧。 吃红薯有哪些好处 预防肺气肿 现在因为工作压力的加大，很多人都认为吸烟可以缓解压力，所以就导致吸烟的人变得越来越多，而因为这样
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冬季御寒养生，可多喝粥
2019/1/30 14:05 一年四季都可以煮些粥来喝。而进入冬季以后，由于天气寒冷，如果能喝上一碗热腾腾的粥，不仅可以饱腹暖胃，还可以抵御严寒。冬季喝什么粥好？ 1、南瓜小米粥 随着社会的发展，很多女人有时候在事业上比男人还拼，所以经常是饮食不规律。长期饮食不规律不仅容易引起胃病，还可能因为脾胃虚寒，而引发四肢发冷等症状。而南瓜小米粥是一款可以保护胃黏膜，加强肠胃蠕动，促进消化的食谱。
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老人听力下降，吃什么食物好？
2019/1/31 16:44 听力的下降将会影响老年人的生活质量，出现听力下降、幻听的症状，所以老年人要注意听力的日常保健。那么，老人听力下降吃什么？ 老人听力下降吃什么 1、富含胡萝卜素的食物 耳朵的耳道也是由粘膜组成的，只有粘膜健康，我们的听力才会更好，而胡萝卜素是维生素A的来源，而维生素A就是保护粘膜的，能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。 因此
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这几款药膳，除湿更有效
2019/1/31 14:56 现在还是冬季，寒冷的天气，冷气吹过让人感到全身都在发抖。对于体内湿气重的人来说，冬季空气虽然干燥，但是也是需要除湿的。身体内的湿气减少了，身体才能健康，那么你知道除湿吃什么比较好呢？下面一起来看看吧。 家庭除湿药膳怎么做 重点：利用山药烹煮成药膳食用 山药这种食材，既可以当做是食物，也可以当做是中药材，其有非常好的健脾祛湿功效，如果你想要祛湿的话
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月经期感冒，食疗来补救
2019/2/1 10:18 月经期间，女性的抵抗力和免疫力都会下降。所以，一不小心就很容易患上感冒。加上经期要慎用药物，否则可能会影响月经，导致月经紊乱，延长月经期等问题。那么，月经期间感冒了怎么办？推荐4款食疗方。 1、鱼腥草杏仁鸡蛋羹 这款食疗方适合风热感冒的患者，因为鱼腥草具有清热解毒的功效，而且还能利尿通淋，所以女性食用后可以帮助缓解感冒症状，包括咽喉肿痛以及流黄涕。 所需材料
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冬季养生，快来瞧一瞧
2019/2/13 11:09 冬季主藏，想要身体健康的话，必须要做好保养准备。对此，小编建议小伙伴们，参考下面这几个养生的小法子，同时要坚持养生，一刻都不应该怠慢。 冬季养生该怎么做 1、保持适宜的室内温度 冬季天冷，人人都喜欢待在室内，因为室外寒风呼呼地吹，一出去就能感受到透心凉的寒冷。小编提醒，冬季想要保养好身体的话，要注意保持适宜的室内温度，否则的话，对身体会造成损伤的。
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