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咳嗽吃这些水果，缓解症状很见效
2019/3/13 10:10 一般的咳嗽都不用吃药，可以通过食疗来进行缓解。食疗的话，能缓解咳嗽的食物那就多了去了。今天小编就给大家说说，咳嗽吃什么水果可以有效缓解症状吧。 1、柿子。 柿子性寒，味甘涩，含有大量的果胶，润肺止咳功效也非常不错。不过这里说的柿子是新鲜的而且是熟透的柿子哦，哪些加工成柿子饼或者是脆生生的柿子是没有缓解效果的。 2、葡萄。 葡萄也能止咳化痰，没听说过吧
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四种止咳食物，有你想不到的效果
2019/3/15 10:11 春季正是养生的季节，我们可以通过食疗的一些方法来润肺止咳，顺便养生，为整年打下好基础。说到润肺止咳，大家首先想到的食物是雪梨、枇杷、木耳等，其实除了这些人们常用来止咳的食物外，还有很多食物的润肺止咳功效是很好的。下面一起来看下。 1.莲藕 莲藕的润肺止咳效果也是很好的，除此之外，它还有健脾开胃、清热解毒的功效，适合春季吃。可以用它来煮排骨汤，也可以用来清炒
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养颜排毒，这些食物要常吃
2019/3/14 11:21 若是女人们不懂得想法子把身体内的毒素排出来的话，那么她们就会变老，变丑的。所以说，女人们速速来吃些排毒食物，帮助自己排毒养颜吧。 女人排毒养颜食物 一、谷物类 1、糙米 其就是保留着米糠的全米，具有大量的纤维素，将其吃进身体里面之后，有助整肠利便，促使毒素伴随粪便一起排出来。因此，平日里可以煮一些糙米汤喝，坚持喝能够更好地排毒，没有到了毒素侵蚀身体
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糖尿病人，这几种食物千万别碰
2019/3/14 11:34 说起糖尿病人，大家首先想到的是不能吃富含糖分的食品，其实除了富含糖分的不能吃外，还有很多食品是不能吃的，而且大家对富含糖分的具体食物的概念是模糊，认为只要是口感甜的不吃就行了，其实不然，有些食物尝起来不甜，但是它也富含糖分。 今天就跟大家说下糖尿病病人具体不能吃哪些食物。 1.鲍鱼 很多人都说鲍鱼有抑制癌细胞的作用，经常吃鲍鱼，可有效预防患上癌症
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想要肝脏好，拿它们泡水喝
2019/3/18 14:13 在春季的时候多喝水是具有养肝的效果，那么你知道在春季养肝用什么泡水喝的话，其效果会比较好呢？下面就跟随小编一起来看看吧。 什么泡水喝可以养肝 枸杞 枸杞这一味中药材是非常常见的，其药用的效果是非常强大的。枸杞所含有的多糖是具有让肝脏细胞拥有再生跟自我修复的能力，可以对肝损伤起到一定的自我修复效果。枸杞所含有的一些物质还是可以预防脂肪肝的形成
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春季体内湿气重，祛湿食物不能少
2019/3/18 13:07 春夏天半个中国都在想着怎么祛湿，体内有湿的人确实非常多，但并不是每个人的情况都一样，祛湿也得“看情况”!祛除湿气要吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。 如果你在具备上面几点的同时又有了以下症状，就要引起重视了： 1、带下 “湿性重浊，易袭阴位” 湿气这坨大鼻涕，不但粘腻，还重的很，专门往下走，所以湿气重的姑娘们常常会发现自己的白带比较多。 2、小便浑浊 湿浊下注
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多睡觉可增强免疫力
2019/3/19 14:02 如果免疫力过低的话，就会直接引发感冒的出现，所以说在春季想要预防感冒的话，就必须要提高免疫力。最近有项研究表明，如果想预防感冒的话，就多睡觉提高免疫力，那么这个是真的吗？下面跟随小编一起来看看。 为什么睡觉可以提高免疫力 如果我们每天保证足够的睡眠时间，是可以提高人体的白细胞抵御细菌的能力，进而提高身体的免疫力。 如果经常处于睡眠状态的
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免疫力下降，一定要注意这两点
2019/3/19 14:06 免疫力下降，有的人就会想到买保健品吃，但是保健品必须有经济实力的支撑，而且吃多了保健品，对身体也是有副作用的。不妨通过调节生活作息养成良好习惯和食疗来提高身体免疫力来得实际。 一、养成良好的生活习惯 1.戒烟限酒 要想自己的身体棒棒哒，还要注意戒烟酒，无论是烟还是酒，对我们身体的危害都是极大的，尤其是长期吸烟、喝酒者，对身体器官多多少少都有不同程度的损伤
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不同体质的人，补气自然有所不同
2019/3/19 11:49 引起气虚的原因有很多，有些是因为先天不足，有些是后天导致，比如饮食不当、操劳过度、久病不愈等，都会导致体内气不足，从而出现体虚、气短、脸色苍白、容易生病、容易头晕等等诸多症状。不同体质的人可以食用的补气食物也不一样，一起来看看究竟要怎么饮食才能补气吧。 1.血虚体质怎么补气 血虚的主要表现就是脸无血色，容易多梦，女性则表现为经血少、颜色淡，严重的会出现闭经
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注意！这5类食物不甜但糖分高
2019/3/19 16:34 糖尿病的发病人数正在逐年增加，并且号称人类生命的“三大杀手”之一。糖尿病患者最注重就是自己的饮食，因为有好多食物都不敢吃或多吃，下面，我们就来看看有哪些糖分高的食物被我们忽略了。 5类食物不甜但糖分高 1、超市中的速冲糊粉是含糖大户 因为单纯的谷、豆等磨成的粉口感不佳，甚至有一种五谷杂豆特有的“土腥味”，因此，豆奶粉、藕粉
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