非洲美食做法(非洲美食做法大全)

做红烧鱼,一定离不开酱油、料酒。我选东古酱油、料酒,好香。

By 橙子1003

  • 罗非鱼 1条
  • 葱 姜 蒜 适量
  • 番茄 1个
  • 东古料酒 适量
  • 东古酱油 适量
  • 油 适量
  • 开水 适量

1、很下饭的鱼

2、准备好食材,鱼洗干净,抹上些许盐;葱姜蒜、番茄洗净。

3、平底锅烧热下油,把鱼煎至两面金黄色。

4、剩出备用,葱姜蒜,番茄分别切段。

5、干净的锅烧热下油,放入葱姜蒜番茄。

6、翻炒片刻

7、下入鱼

8、下入适量酱油

9、下入适量料酒

10、加入适量开水,大火烧开。

11、汤汁差不多收干即可关火。

鱼要在鱼身上划几刀,方便煮熟。 先腌一下盐,煎的时候鱼不易散。

有助于儿童身体发育

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