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首页 科学营养
  • 最正确的醋泡黑豆方法、黑豆的八大危害
    嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,“尝遍人间百味,每样都很对胃”,每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是一道“醋泡黑豆”,喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。 黑豆的营养高,尤其是富含蛋白质和维生素,平常我便会选择用各种方法吃黑豆,煮粥、磨成粉或者是这款醋泡黑豆,不管怎么吃都能让人很好吸收价值,醋泡黑豆是非常不错的一种选择,将黑豆放入醋里泡一泡就能吃,补充人体基本的所需
    营养正见 2023-12-05 2 阅读
    最正确的醋泡黑豆方法、黑豆的八大危害
  • 自制饼干的简单做法—自制饼干的做法和配方
    大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材! 饼干因其香酥、口感好,可充饥又可解馋,深受很多大小朋友的喜爱,但卖的饼干基本都是油多、盐多、添加剂多、热量高,常吃会导致体重增加还会影响身体健康,今天分享我做的葱香芝麻饼干,油盐减半,热量更低、更健康
    营养正见 2023-12-05 2 阅读
    自制饼干的简单做法—自制饼干的做法和配方
  • 小炒牛肉家常做法
    By 锅锅碗碗 A腌制牛肉 牛里脊 100g 料酒 10ml 清水 10ml 生抽 10ml 小苏打 一丢丢 红薯淀粉 8g 胡椒粉 1g 食用油 10ml 耗油 5ml B配料 泡姜泡椒 3-6根 小葱 1根 大蒜 3-4瓣 姜 2片 小米辣 4根 二荆条 4根 香菜 适量 菜籽油 40ml 盐 2g 1、牛里垂直纹理脊切薄片,加入A中除食用油外所有食材拌匀,最后加入食用油拌匀 2
    营养正见 2023-12-05 1 阅读
    小炒牛肉家常做法
  • 竹荪和什么炒着吃(干竹荪的最简单吃法)
    经过一夏的暑热,脾胃疲乏,需要吃点什么才能强健脾胃、预防秋燥 呢? 你们的小可爱晶晶,今天就带来这碗会发光的赤肉羹 。做法快手简单,切一切煮一煮,10分钟搞定~ 肉羹,是台湾传统羹类料理 较具有代表性的一种,常常出现在夜市或菜市场这些地方,是绝对的“小吃之王”。 肉羹中名声在外的,就是赤肉羹。传统的赤肉羹用鱼浆包裹肉末 ,在保持猪肉滑嫩不柴的同时, 又增加了鱼肉的鲜香。
    营养正见 2023-12-05 1 阅读
    竹荪和什么炒着吃(干竹荪的最简单吃法)
  • 青菜汤的做法大全家常窍门
    没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。不知道吃什么?味道鲜美的10种家常汤菜做法,大人小孩都喜欢吃,快快收藏吧! 食材: 菠菜1小把、鸡蛋1个、香菇、胡萝卜 做法: 1胡萝卜切丁,香菇切片,菠菜洗净切小段,鸡蛋打散 2锅加热倒油炒香胡萝卜➕香菇炒软,加两碗水煮开➕菠菜煮软,淋入鸡蛋➕小鲜罐鲜菇鸡精➕盐调味煮1分钟即可 准备食材 娃娃菜2个,鸭皮蛋1-2个都可以,火腿肠适量 金针菇一小把,虾皮一勺
    营养正见 2023-12-05 1 阅读
    青菜汤的做法大全家常窍门
  • 鸡肉磨成粉和面做成面条(鸡肉磨成粉和面做成面条的比例)
    By 一餐四季 鸡汤 适量 素面 适量 上海青 1颗 盐 适量 香油 适量 银耳 2朵 鸡蛋 3个 黄瓜 1根 1、半只老母鸡,砂锅煲汤,加入生姜,料酒,焖煮 2、熬个半小时,熬出鸡油 3、加入泡好的银耳继续焖煮 4、三个鸡蛋搅拌摊饼,然后切丝,黄瓜切丝备用 5、面粉揉成面团醒半小时。然后擀成大饼样子 6、然后切成面条哦 7、揉面粉粉时候加个三个鸡蛋,少许盐 8、鸡汤熬好以后放点枸杞! 9
    营养正见 2023-12-05 1 阅读
    鸡肉磨成粉和面做成面条(鸡肉磨成粉和面做成面条的比例)
  • 星巴克咖啡服务是正规品牌吗;星巴克咖啡服务是正规品牌吗知乎
    感受星巴克咖啡的品质,畅享舒适时光 提起咖啡,你是否会立刻联想到清晨阳光下,一杯香气扑面而来的热咖啡,时光仿佛在这一刻凝固,舒缓你忙碌一天的心情。而如果谈到好咖啡、实惠价格、舒适的店内环境以及提神效果,那就离不开星巴克咖啡! 咖啡的美味无处不在 星巴克咖啡以其独特的口感和良好的品质,吸引了无数咖啡爱好者的注意。无论你喜欢浓郁的黑咖啡、香甜的拿铁还是经典的卡布奇诺,星巴克完全能够满足你的口味
    营养正见 2023-12-05 1 阅读
    星巴克咖啡服务是正规品牌吗;星巴克咖啡服务是正规品牌吗知乎
  • 喝生化汤排出一大坨东西,喝生化汤排出一大坨东西正常吗
    组成:当归25g,川芎9g.千姜(炮黑)2g.桃仁6g,文甘草2g。 用法:水煎服或酌加黄酒同煎。 功效:活血化瘀,温经止痛。 主治:产后血虚受寒,恶露不行,少腹冷痛。 方解本方证为产后血虚,寒邪乘虚而入,寒凝血疼,留阻胞宫,以致小腹冷痛,恶露不行。《医碥》说“血属阴类,非阳不运”,故治疗大法当以温化散寒,养血祛瘀为主,使新血生,疼血化,寒则散,痛则化,故方名为“生化”。方中重用当归活血补血
    营养正见 2023-12-05 1 阅读
    喝生化汤排出一大坨东西,喝生化汤排出一大坨东西正常吗
  • 青椒肉丝的做法川菜
    夏日的阳光透过窗户洒在厨房里,青椒肉丝的诱人香气弥漫开来,仿佛带着清新的夏日风情。虽然清明节已经过去,但清炒青椒肉丝依然是一道让人回味无穷的川菜经典。让我们一起来探索这道清爽可口的美食吧。 清炒青椒肉丝不仅口感鲜美,还富含丰富的营养。青椒富含维生素C、维生素A和纤维素,有助于提升免疫力和促进消化。而鲜嫩的肉丝提供了丰富的蛋白质和必需的氨基酸,为身体提供能量和维持肌肉健康。 [菜品]:青椒肉丝
    营养正见 2023-12-05 1 阅读
    青椒肉丝的做法川菜
  • 香蕉派最简单的做法大全(香蕉面包的做法)
    说到香蕉,相信是不少的朋友都爱吃的一种水果,一般都是剥了皮直接吃,但是你们知道吗?香蕉不但可以生吃,还可以熟吃哦,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享几种香煎熟吃的美味做法,喜欢吃香蕉的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒! 做法1:炸香蕉 准备食材如下:香蕉2根,面包糠60克,食用油100毫升
    营养正见 2023-12-05 1 阅读
    香蕉派最简单的做法大全(香蕉面包的做法)
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