女人每月只做一次，四十岁还像花仙子

对于女人来说，养生保健要分清不同的时期来进行的。而不同的时期，一般只要做一次下面这事，就能让你在四十岁的时候看上去还像花仙子。

1、黄体期：

月经前一星期，这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘，还有这个时候应该做淋巴排毒 。

推荐:适合喝菊花+枸杞，或者是茉莉绿茶(调肝胆 )

做法：菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适量，90度以上热水焖泡两分钟即可。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶，也能达到很好的效果。