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生活中6个坏习惯让胃癌找上你
2016/10/18 09:41 1、边走边吃、边看边吃 胃在消化时需要大量血液，如果此时人在运动或进行其他活动，都会“抢夺”一部分供给肠胃的血液，导致消化不良。长期如此就会损伤胃部。吃饭要专心，细嚼慢咽，这样进餐胃才喜欢。 2、长期一个人吃饭 独自吃饭易产生焦虑情绪，进而影响胃肠消化功能。单身的朋友，最好找个伴一块进餐；即便一个人时，也要提醒自己保持轻松快乐的心情，并营造良好的就餐环境
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IT男吃6种食物可以有效抗辐射
2016/10/18 09:49 吃什么可以减少辐射？电脑有辐射吃什么好？IT人士每天都要长时间的面对电脑，而电脑对我们身体的辐射是众所周知的，所以，我们需要在日常的工作中做好应对这种辐射的准备，营养专家告诉我们，下面为大家介绍的这些食物对抗辐射会有不错的效果。 IT男应常吃6类抗辐射食品： 1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果 西红柿炒年糕 上榜关键词：番茄红素
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秋季喉咙痛怎么办？喉咙痛可以吃什么水果呢？
2016/10/18 09:52 在干燥的秋季，很多人都会有喉咙痛的症状，引起喉咙痛的原因也是很多的，那在治疗之前我们就先要了解一下喉咙痛是由什么原因引起的了，这样才好更好治疗哈。那下面我们来看看秋季喉咙痛吃什么水果能达到缓解的作用吧！ 秋季喉咙痛怎么办？ 1、乌梅饮 将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用
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如何应对办公室“空调病”
2016/10/18 10:12 长时间在空调环境下工作学习，身体出现不适反应的现象被称为“空调病”。空调病可能会引起神经系统的机能发生紊乱，引起身体不适，加速肌肤老化。另外，冷气让身体受凉，不利于血液循环和新陈代谢，甚至使人更容易发胖。日媒近日介绍了有效应对“空调病”的方法。 1.吃早饭 睡觉时人体体温下降，随着苏醒起床，体温渐渐上升。不吃早饭会引起体温上升困难，身体更易受凉。因此
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这样睡觉 睡得再早也不美容
2016/10/18 10:27 我们都知道美容觉，一般11点前睡觉都能称之为美容觉，睡得好不仅精神好，皮肤也好。但也有一种人美容觉越睡越丑的，你知道是什么原因吗？因为睡姿不对！4种不良睡姿的严重后果侧身睡——皱纹加深 这种睡姿有利于维持脊柱正常的生理曲线，减轻背部和颈部的压力，减少睡眠呼吸暂停现象。但是侧卧会导致眼、鼻、唇部压力过大，加重笑纹和鱼尾纹等。重力的作用还会使胸部和脸部肌肉出现下垂
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了解零食与BB的关系 告别龋齿
2016/10/18 10:38 随着零食市场的多样化，你还在为我们的小皇帝，小公主抵制不住商场上琳琅满目的糖果、甜食、奶类食品的诱惑从而引发的蛀牙担忧吗？糖果与“龋齿”有什么关系呢？ 糖与“龋齿”有什么关系？ 糖与龋齿关系密切。糖参与菌斑形成，帮助细菌附着在牙面上，作为细菌底物，糖被酵解后产生的酸液堆积在牙面，侵蚀牙齿，使之脱矿，进而破坏有机质，产生龋洞，这是糖致龋的主要机制。
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电脑族易早衰 4招有效防衰老
2016/10/18 10:43 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和座椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。普通的写字台为人低头书写设计，作为电脑桌高度不合适
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长期加夜班 小心脑供血不足
2016/10/18 10:43 脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。在临床上将脑供血不足分为急性和慢性，急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病，临床已较重视，而慢性脑供血不足(CCCI)却很少引起人们的注意。 现代社会工作繁忙，无论年轻人还是中年人，在经过长时间的伏案工作或加夜班后会感觉自己头痛、头晕甚至失眠的现象发生
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上班族学会养生 远离生活坏习惯
2016/10/18 10:44 现在的职场人士每天都是对着电脑工作，而且每天坐8个小时以上，这样势必就会出现健康问题。所以，上班族一定要改掉这些坏习惯，才能找回你的健康。 办公室不能做什么？1.被细菌困扰 想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌，给我们的身体健康带来很大的隐患。 办公室不能做什么？2.饮水过少
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小心！别被小零食“坑”了
2016/10/18 10:45 随着人们生活水平的提高，大多数家庭都是独生子，对孩子的要求更是尽量的满足。尤其是孩子特别喜欢吃零食，商店的小食品更是备受孩子们的青睐，却不知，这些小食品也是威胁着儿童的健康。 许多父母认为小食品就是儿童食品，这种看法是不确切的。今天，省消协公布投诉调查结果显示，当事人对六成以上儿童食品存在认识误区。食品安全专家提醒，多数小食品并非儿童食品。 添加成分“坑”孩子
