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被誉为“长寿菜”的是谁
2016/10/17 17:01 被誉为“长寿菜”的海带，是菜市场上最常见的海产品之一。海带是种海藻，属褐藻门、海带科。藻体褐色，扁平成带状，最长的可达七米。基部有固着器树状分枝，用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中，我国北部沿海及浙闽沿海有大量养殖。 海带的营养很丰富。据科学测定，每100克中含蛋白质8.2克、脂肪0.1克、碳水化合物57克，能产生热量262千卡；而含钙、磷、铁则分别
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老人为什么容易口干舌燥
2016/10/17 17:21 老人容易口干舌燥，你知道老人为什么会口干舌燥吗？老人口干舌燥的病因是什么呢 ？ 老人容易口干舌燥跟唾液分泌量减少也不无关系。中医教授解释说，唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质，与脾胃功能和消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。可以说，老年人脾胃功能变弱，消化变差，对营养物质的吸收能力下降等跟唾液分泌量减少都有些联系
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预防老花眼 按摩穴位有效果
2016/10/17 17:19 人到老年，视力会逐渐下降，看东西困难，出现老花眼，老花眼情况多见于40岁以上人群，眼睛的老化是因为晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。因此老人想要预防老花眼不妨从下面几个个方面做起。 穴位按压法 每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。
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了解衰老五大征兆 正确延缓衰老
2016/10/17 17:27 记忆力减退、老年性耳聋、老花眼、老年斑、皮肤松弛等均属老年衰老征兆。衰老分为生理性衰老和病理性衰老，是人体必经之路。虽然衰老不可逆转，但一般可以通过防治各种疾病来推迟衰老的过程，从而达到延长寿命的目的。 记忆力减退 一般情况下，老年人记忆力减退的变化特征是对“近期记忆”的衰退，即对眼前或近期事情易遗忘，而对很久以前的事则往往记得很清楚
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每天洗脸几次最好？
2016/10/17 17:45 生活中，几乎每个人都有过的经验是，长时间用温水洗脸之后，手部却引起了不少皱纹，或变得干裂粗糙。这是由于温水吸取了肌肤的皮脂腺，而使细胞直接露在外面的缘故。手部，如果脂肪的分泌减少即回复较慢，将会引起皱纹或干裂等现象。脸部虽然比手部的脂肪分泌多，但如果一天中洗脸5、6次，而且不做其他妥当的事后处理，那么脸部皮肤仍会变粗糙。一天中，中性皮肤的人早晚应洗脸2次
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宝宝吃鸡蛋的五个“黄金法则”
2016/10/18 09:17 鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类最好的营养来源之一。对于宝宝的成长而言，鸡蛋中的多种营养品质俱佳，仅次于母乳，往往作为添加辅食的最佳选择。但是，别看小小一枚鸡蛋，如何吃却很有讲究，家长不妨细细了解一下。 别单独把鸡蛋羹做辅食 我们知道鸡蛋中富含蛋白质，但鸡蛋几乎不含碳水化合物，而婴幼儿又最易从碳水化合物获得能量。如果只吃鸡蛋
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关节炎是怎么引起的？
2016/10/18 09:37 关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。那关节炎主要是由什么引起的呢？下面我们一起来看看引起关节炎的原因，以及如何治疗关节炎吧！ 引起关节炎的原因有哪些呢？ 1、关节劳损：研究表明，无电梯楼房居民膝关节痛、膝关节骨关节炎的发病率均高于平房居民。这就是导致关节炎的病因之一。 2、肥胖：肥胖的体重增加了关节的负荷并由于姿势、步态等的改变
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生姜泡脚大有益处
2016/10/18 09:46 人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效。 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。 泡脚水量要够
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新生儿老打嗝 新手爸妈如何应对？
2016/10/18 09:21 小宝宝与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”。如果吃奶过快或吸入冷空气时，植物神经受到刺激，会使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，这就是所谓的婴儿打嗝了。给大家介绍几个解除宝宝打嗝的妙法。 1.将婴儿抱起来，轻轻地给他拍背，喂点热水。 2.将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地挠痒
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3个小妙招缓解宝宝鼻塞
2016/10/18 09:23 为什么小宝宝容易鼻塞？ 小宝宝的鼻黏膜又薄又嫩，当生病或受到外界刺激物刺激时，容易造成鼻黏膜充血、水肿、产生分泌物。加上宝宝的鼻腔非常狭窄，有一点儿分泌物就会造成鼻塞。由于宝宝只会用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞，就会发出明显的打鼾声。 宝宝在吃奶时或吃奶后，一些奶汁会上返至鼻腔后部，也会导致鼻腔产生大量分泌物。而这时如果室内温度过高而相对湿度较低