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女性必知：来大姨妈禁忌
2014/10/30 17:25 1、不适宜捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。 妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。 1 2 3 4 5 6
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不能拒绝阳光的8大理由
2016/9/13 11:44 晒太阳有什么好处 ?吸收阳光能养形养神，让人健康有活力。夏季的日照时间长，我们更应该多晒晒太阳，但是也要避免暴晒哦。下面为你介绍晒太阳的 8 大功效 ! “晒太阳治百病”这个说法确实有些夸张了，但是晒太阳的好处还真不少，中医就有“采日精”的说法。从科学的角度看，人体所需的维生素D ，其中有 90% 都需要依靠晒太阳而获得。下面
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孕期不能吃的十种食物
2014/10/29 10:22 核心提示：孕期总是各种嘴馋，吃东西不加选择，毫无节制，这是非常不妥的行为。麦当劳肯德基也是很多孕妈咪的心头爱，近日爆出的洋快餐食品安全问题更是为孕妈咪提了一个醒，不要随便吃东西！那么孕期饮食有哪些禁忌呢？ 洋快餐男女老少都爱，但最近爆出的新闻让人跌破了眼镜。麦当劳、肯德基、必胜客等国际知名快餐店存在大量采用过期变质肉类原料的行为
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五招让你摆脱失眠困扰
2016/9/12 11:37 据世界卫生组织流行病学调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%，以13亿人口估计，5亿人正遭遇睡眠困扰。 失眠的九大相关诱因 ①与躯体疾病相关; ②与过度紧张的生活方式相关; ③与摄入过量的咖啡相关; ④与某种慢性疼痛相关; ⑤与不良的睡眠习惯，如：白天睡得过多或入睡时间不固定相关;
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天天洗头好吗
2016/9/13 14:03 很多人为了干净，很喜欢天天洗头，但是天天洗头好吗？本专题主要解决天天洗头好吗的疑问，为你分析为什么不能天天洗头的原因，以及从中西医两个角度给大家分析最佳的洗头频率，帮助大家正确认识洗头的方法！ 天天洗头好吗 天天洗头并不好。很多女性朋友有天天洗头的习惯，但是其实天天洗头非但没有达到清洁的效果，而且还会对头皮造成一定的伤害。如果过于轻快的洗头，会造成油脂彻底洗掉
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这些走路禁忌你一定不知道
2016/9/13 13:26 走路还能防癌？你听说过吗？这可不是在胡说，其实走路对健康大有好处，只要你走对了。想知道你的步态对吗，小编分享了 8种步态，这八种步态背后隐藏着怎样健康问题，看下去你就知道了！ 科技进步让生活越来越方便，但也让人在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身。 然而，研究显示，每天只要步行 1英里 ( 约 1.6 公里 ) ，患癌死亡风险就能降 50%
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你不知道的十件“短命事儿”
2016/9/13 13:29 晚饭后你一般会想做什么？有些人可能会刷牙、打盹，或者是去锻炼，但有些事饭后可不能急着做。饭后养生可是一门大学问，小编就给大家介绍一些饭后的禁忌，这几件事为什么不能在饭后急着做？ “饭后一支烟，赛过活神仙”、“饭后走一走，活到九十九”……你是不是听说过类似的养生秘诀呢? 很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年，反而伤了健康。 到底饭后的禁忌有哪些
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教你十招有效预防电脑辐射
2016/9/13 13:43 要说现代生活便利快捷的“福音”，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说，电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一，如何应对它给我们带来的辐射影响呢?请看…… 第一招： 在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招： 还对于生活紧张而忙碌的人群来说
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外出就餐少喝汤 汤中高盐高胆固醇
2016/9/13 15:54 餐桌上，总要有菜有汤，才显得完整。现在天气开始冷了，“多喝汤”也成了人们滋补暖身的方式。但是，人们往往忽略了，在大鱼大肉吃得越来越多，口味越来越重的现在，喝太多含盐过高的汤，却会给健康带来麻烦。 可是据最新的数据显示，一般的速溶汤里和餐厅的汤里，汤的含盐量在1.2%—2%，也就是100毫升的汤里面就含 有1.2—2克盐。这样做出的汤菜更加鲜美，只不过，一不小心
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长期使用过期一次性筷子可引发肺癌
2016/9/13 14:51 虽然一些餐馆提供消毒过的反复使用型筷子，但更多的顾客认为一次性筷子更卫生、更安全。不过，国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮提醒人们，一次性筷子也存在着很多健康隐患，其中之一就是可能引发肺部疾病，甚至肺癌。 由于一次性筷子在制作过程中不可能做到无菌，而木材、竹子又含有水分，很容易发霉。而且，一次性筷子的保质 期只有半年，如果长期使用过期的一次性筷子