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防辐射别忘了吃这8种食物
2016/10/19 14:12 现在电子产品存在于我们生活中的每一处，手机、电视、电脑等等辐射产品天天都在被每一个人接触，怎样防辐射呢？防辐射别忘了吃这8种食物。 紫菜 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。 大蒜 大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参
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老胃病饮食要注意四点
2016/10/19 14:26 现在胃病已经成为了很多人的困扰，胃病通常都是饮食不规律引起的。胃病患者在饮食上一定要注意以下几点。 饮食宜清淡 食用易消化、细软食物，补充新鲜的水果、蔬菜，保证维生素及膳食纤维的摄入，加工方式以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸、烧烤食物。 避免刺激性食物 冷、硬、辣、粗糙、过热的食物都会直接损伤胃黏膜，尽量不吃，咖啡、浓茶、可乐、柑橘类饮料
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心血管疾病患者要注意日常保健
2016/10/19 15:24 天气变冷，人的血管收缩，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，很容易造成血压升高、心肌缺血 缺氧等，增加心脑血管疾病恶化的机率。现在已是秋季，早晚温差大，心血管疾病发病率也进入高发季节。 ◆心血管疾病成低龄化倾向 要关注这些风险因素 近年来，由于人口老龄化及吸烟、高胆固醇饮食、缺少运动等不健康的生活方式，使得我国的心血管疾病发病率呈上升趋势，而且有低龄化倾向。
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必看！四种肉吃了会让你生病
2016/10/19 15:54 现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官，误食也会影响人体健康，甚至发生食物中毒，这在医学中称为“生理性有害器官”。 畜“三腺”：即猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺。人误食甲状腺可引起甲状腺机能亢进，症状有头昏、头痛、兴奋、狂躁、抽搐、乏力、心悸、脉快、食欲低下
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你还在低脂饮食吗? OUT了
2016/10/19 16:21 现在人类患的最多的疾病恐怕要数心血管疾病及“三高”症了，这些病往往是由高脂高糖的食物引起的，也就是人们说的“富贵病”，于是很多人谈脂色变。现在普遍流行低脂饮食，很多健康专家、减肥教练等也在鼓吹低脂饮食的好处，有些人甚至不吃脂肪。澳洲的一项研究表明，低脂饮食不但不能降低人体的坏胆固醇，反而会降低好胆固醇;而吃富含不饱和脂肪酸的食物则可大大降低人体内的坏胆固醇
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中医治不好肿瘤？没把方法用对地方
2016/10/19 15:59 是中医治不好肿瘤？ 实际上，不管是西医还是中医，恶性肿瘤不是靠某种单一的方法就能解决，需要中西医配合，多种手段综合治疗。西医擅长通过手术、放疗和化疗把瘤体缩小。 中医的优势则体现在两个方面：一是在西医治疗期间，中医药能够减轻化疗带来的恶心、呕吐、水肿、疼痛等毒副反应。二是在肿瘤得到有效控制后，帮助提高免疫力，预防疾病复发，促进身体康复。打个比方：西医是矛
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饭后做这6件事太毁健康！
2016/10/19 16:02 你饭后喝过茶吗？饭后吃过水果吗？很多我们自以为好的习惯其实隐藏着很大的健康隐患，快来一起看看！ 错误习惯1饭后喝茶 饭后立即喝茶会影响食物消化和吸收。长此以往会导致缺铁性贫血、夜间手足抽筋及骨质疏松等病症。 饭后喝茶会导致这些危害： ①饭后立即喝茶会导致缺铁性贫血、夜间手足抽筋和骨质疏松等，长期下去会更严重。 ②饭后立即喝茶会冲淡胃液
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中老年人不可或缺的养生品
2016/10/19 16:44 虽然海参以海底泥为食，但其内脏却很美味。 这可以说是一种神秘的生命现象。生吃海参，就能真切体会到它的美味，甚至会觉得它的香气也是种营养。它是种能使人健康长寿的食品。 将买回来的海参切掉两端后放入盛有水的碗中。不久，内脏滑出来后抽取掉。海参的内脏就是肠和生殖腺，滑出来的长长的接近杏黄、土黄色的就是肠子。只要拎起肠子的一端，其中的泥沙就会从另一端滑出
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“三高”不用愁 吃出健康来
2016/10/19 16:44 下面的食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂! 现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢?下面3种食物是天然的“降脂药”
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总掉头发缺维生素B7？身体里的营养预警器
2016/10/19 16:43 维生素虽然人体所需不多，但缺一点就会出问题，尤其现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等各类症状。人体缺乏维生素后，身体还会发出其他“警报”哦。 1.你的身体预警之皮肤粗糙、长粉刺 有时你会发现脸部、手臂、大腿以及臀部长出红色或白色粉刺，这是人体提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及维生素AD