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鱼肝油与鱼油的区别
2016/9/14 17:27 鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在 0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、维生素 A 与维生素 D3 调节浓度，再加适量的稳定剂制成。鱼肝油可强壮骨骼，所以常用于孩子补钙。 都说孩子得吃鱼肝油，但市场上既有鱼油也有鱼肝油，包装瓶上也都画着鱼的图案，这两种产品是一回事吗 ? 儿科医师表示：鱼油和鱼肝油完全是两回事，家长稍不注意就有可能买错
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养生美容饮品，柠檬全身都是宝
2016/9/14 16:34 柠檬究竟有多好？能美白，含丰富的维生素C，还能减肥。但如果你觉得它只能泡茶，那就大错特错了，今天小编就给你介绍一些你绝对不知道的吃柠檬的方法，既养生又美容哦！ 吃法1：冰姜汁柠檬水 将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体。 吃法2：柠檬蜂蜜水
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炎炎夏日 吃出五谷杂粮的营养价值
2016/9/14 16:45 由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。旺财特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！薏米 薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少
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多吃3种豆 让你营养又健康！
2016/9/14 16:55 吃肉不如吃豆，豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。 豌豆护眼效果佳 吉林省健康协会常务理事郝孟忠：豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜，它含有丰富的维生素A，有护眼的食疗功效；另外，其维生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助于提高免疫力。
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强迫症 你了解吗？
2016/9/14 16:58 经常听到很多人说到 “强迫症”，今天小编特意从网络上整理了一篇来以最简单易懂、朴实无华的语言来讲解强迫症有哪些表现，从专业的角度来科普“强迫症”的表现。如果发现身边你的小伙伴有以下某种表现，或许就是强迫症早期的症状哟。 强迫症人群最明显表现：预支烦恼 强迫症心理人群会无休止的反复臆想并夸大预期，也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼
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选购雪蛤要注意
2016/9/14 17:38 雪蛤学名东北林蛙，是东北著名的土特产，其中尤以长白山雪蛤最为名贵，雪蛤具有强身健体，美容养颜的功效，且男女老少皆宜。 雪蛤学名东北林蛙，是东北著名的土特产，其中尤以长白山雪蛤最为名贵，雪蛤具有强身健体，美容养颜的功效，且男女老少皆宜。药用和食用的雪蛤实际上是雌性东北林蛙的输卵管。雌性雪蛤体内的输卵管干品俗称林蛙油、蛤仕蟆油、雪蛤油，与熊掌、猴头
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三招清洗蔬菜防残留
2016/9/14 17:44 清洗蔬菜时，可以根据不同种类，选择其中一两种方法应用。例如卷心菜等包叶蔬菜，可将外围的叶片去掉，内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。 小叶的菠菜、茼蒿、鸡毛菜、小白菜等绿叶菜，可以将根切除，先放在水里抖动清洗后，再用流水冲洗。对于黄瓜、青椒、胡萝卜、苦瓜等，可以用温水泡1~2分钟，再用柔软的刷子刷洗。 对于“农残高危菜”，最好采取焯烫的方法
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粗粮和牛奶最好分开吃
2016/9/14 17:29 想通过喝牛奶来补钙的朋友还是尽量和粗粮间隔一段时间再吃。这样就能各取所需、各尽所能，实现食物营养最大化。 粗粮牛奶最好分开吃 否则影响钙吸收 不能营养最大化 越来越多的人喜欢吃粗粮，粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高，纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高导致的心脑血管疾病都有很大的好处。 然而
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揭秘鸡蛋的最健康吃法
2016/9/14 17:48 在家吃鸡蛋时，老人常会盯着时间，生怕把鸡蛋煮太熟了，因为传统观念认为，鸡蛋吃半熟的最营养，甚至有些人爱吃生鸡蛋。可如今，网上到处传言说吃鸡蛋不能生吃，否则有害健康。吃生鸡蛋有哪些害处？ 一.吃生鸡蛋易患传染性疾病 大约10%的鲜蛋里含有致病的沙门氏菌、霉菌或寄生虫卵. 如果鸡蛋不新鲜，带菌率就更高. 细菌可以从母鸡卵巢直接进入鸡蛋
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对抗便秘 4种食物来帮忙
2016/9/18 10:50 虽说很多食物都能排毒除便秘，可一山更比一山高，牛蒡、地瓜、决明子和桑葚其实都是很常见的食物，但它们的排毒效果可是绝佳的！本次给你推荐的就是这四大明星减肥食品，教你怎么吃能快速远离便秘困扰。 牛蒡、地瓜、决明子和桑椹是排毒最佳食材，尤其是地瓜性平，牛蒡性微凉，几乎适合各种体质的人吃。想要排宿便，将它们做成机能夜食，例如地瓜粥 ....晚上吃，早上扫净毒废物！ 牛蒡