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总爱叹气预示身体出现什么问题？
2016/9/18 13:30 民间有种说法：“一叹穷三年。”老人家很反感谁一天到晚叹气。叹气的确是不好的表现，但是不少白领身心累了就自然会叹气。广州市南沙中心医院中医科医生唐梁指出，从中医的角度来说，叹气反映出身体有问题。 叹气在中医上称为善太息，是指患者自觉胸中憋闷，每以长声嘘气为舒的一种症状。常见于两种情况，第一种是肝郁。由于情志所伤，所欲不遂，或强烈精神 刺激，肝气郁滞，失其条达
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送我的花 我可以这样吃！
2016/9/18 11:25 当美食遇上风雅？这8种可以吃的花让你随时随地香气袭人 想要留住春天的鲜花？其实也有些办法，那就是——花吃了它！吃花这件事情由来已久，从古罗马时代到印加人，到维多利亚时代，把花做进菜品或甜点、沙拉里是一种时尚，也是一种健康。畅销烹饪书《Food with Friends: The Art of Simple Gatherings》的作者Leela
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要甜美更要健康！
2016/9/18 11:09 甜美的甜食如果这样吃，还可以吃出健康哦，亲爱的们快快get起来！ 如果你也处在心情低落，看什么都不顺眼典型的unhappy状态？！亲，你需要来和闺蜜进行一场粉红派对啦，当然，你们的聚会也少不了甜甜的食物~什么，你怕吃甜不能保持好身材？NO，在你戒掉冰激凌前，先看看我的食糖基本法则吧，让你以最安全无压的方式抚慰你的情绪满足你的味蕾。 健康的冷菜拼盘
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7个饮食方 给身体排毒
2016/9/18 13:13 身体常常感到疲惫、脸上容易出现斑斑点点、皮肤感觉粗糙 ...当身体和皮肤出现各种异样，其实是在提醒你：体内毒素已经积聚到一定程度了。及时排毒解毒，才能保证身体内环境的畅通，从而由内散发好气色。如何排毒解毒？ 想要拥有好皮肤好气色，除了注重外部的基础护理外，还要注重体内循环的通畅和新陈代谢的正常运作，而毒素的积累会大大影响身体内环境，并直接蔓延到表现，导致皮肤变差
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有一种痛苦叫做“产后涨奶”
2016/9/18 13:41 小编近日看到论坛中有不少妈妈在谈论 “产后涨奶”，那种痛苦是很难描绘的。的确，宝宝生下来除了担心奶水不够，很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶，不仅宝宝喝奶成了难题，妈妈们也会因此感到痛苦，涨奶还有可能导致乳腺炎的发生。因此，及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。 哺乳妈妈为什么会涨奶？
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学会忙里偷闲 掌握3分钟法则收获健康
2016/9/18 13:31 紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间； 熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文
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准妈妈为什么易头晕眼花
2016/9/18 13:48 今年准妈妈非常多，小编的同事就有好几个，有的同事反映说怀孕之后常常头晕眼花，有时候还会眼前一黑站不稳，严重的甚至几乎就像是要晕倒了，同样正值孕期的你是不是也有这类的症状？怀孕后头晕眼花正常吗？ 孕妇易头晕眼花 可能是低血糖的表现 头晕和眼花是孕妇最容易出现的低血糖症状之一，常常会发生在空腹的下午和夜晚。轻者可头晕眼花、步履不稳
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想要变身元气女神？吃健康零食才是王道
2016/9/18 14:37 女生要美丽首先要培养健康的饮食习惯，并且常吃一些健康食品，可以达到养生防病美容等效果。今天介绍以下常见零食的养生养颜功效，让女性吃得放心时，又吃出美丽和健康！ 南瓜子开心果：健脑 南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。 巧克力：怡情 巧克力，有使人心情愉悦及美容作用
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优质胎教的三大原则
2016/9/18 14:17 准妈妈你可知道，在你尚未注意月经推迟时， “胎宝宝”（此时还是胚胎）的大脑已悄悄发育了，而胎儿在妈妈腹中接受准妈妈的影响是自然而然的，受过胎教的宝宝相比于没有接受过胎教的宝宝会具备一定的优势，所以准妈妈一定要做好胎教，特别在胎儿6 个月后已经能把感觉转换为情绪的时候。因此，在怀孕过程中，准妈妈要时刻注意当好胎儿的老师，塑造胎儿良好的性格。现在就来分享一下
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长期卧床真的利于保胎吗？
2016/9/18 13:53 很多准妈妈怀孕以后，会因为孕酮较低、早期妊娠反应比较严重、高龄初胎等等因素，而选择孕期在家卧床保胎、安胎，这样做真的可取吗？研究发现准妈妈不但不会增加保胎几率，反而会因赋闲在家让体重增加过快，也会让心理疾病的发生几率变大。 孕期日常活动不会导致流产或胎停育 无需卧床保胎 胚胎的发育就好比种树一样，把树苗移植到新的土壤中，树苗必须长出新的根须，树干才会抽新芽