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中医说BB喉咙痛 辨别内热or受寒所致
2016/10/26 13:37 说起扁桃体，相信不少宝妈真的又爱又恨，自己小时候经常因为这个打针吃药，自己的宝宝还要受这个磨人的小妖精的折磨。其实宝宝生病最重要的是对症下药，先摸清病根。 让人爱恨交加的扁桃体 那么我们先来了解下宝宝扁桃腺为什么容易会发炎。 是因为扁桃体的结构有10-20个隐窝，每个隐窝里都会有很多细菌，可能会起到炎症的反应，宝宝的扁桃体比成人的要大一些
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晚上总失眠怎么办？如何缓解失眠
2016/10/26 13:37 失眠是种很常见的病，之所以常见，是因为很多人容易因为一件事或一句话而难以入睡。很多失眠患者会选择用安眠药治疗，但并不是长久之法，到底有没有安全有效的解决方法呢？ ■为什么你会失眠？ 相信大家不会都跟寡人一样是跟好友吵架导致的失眠，有些人知道病因，可有些人连失眠的原因都不知道，失眠到底有哪些原因呢？ 一、睡姿：枕头过高、枕着手睡、用被子蒙头
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女人怎么预防乳腺增生？
2016/10/26 13:43 乳腺增生是女性乳腺病中非常常见的，它也一度被认为不是病。确实，生理性的乳腺增生不属于病，所以也不需要治疗便会自行缓解。但如果出现病理性增生，也会给生活带来许多困扰。那么，女性朋友们，如何才能预防乳腺增生呢？ 首先，我们来研究下为什么会患乳腺增生？ 1. 内分泌原因：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调
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你知道吗?菜根也是宝
2016/10/26 13:48 在我们日常生活中，蔬菜是我们每天的必须要食用的。在《中国居民膳食指南》中，要求健康人群每天应该大约食用400-500克左右的蔬菜，而且是种类多样化。蔬菜的种类分为：根茎类，叶菜类，菌藻类，荚豆类以及瓜茄类五种。大部分的蔬菜都有根，尤其是根茎类的蔬菜。我们在食用这些蔬菜中，很多人往往只是用颈部，而把根部扔进了垃圾桶。其实这样做，不仅是极大的浪费
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年纪轻轻有了白发 少白头怎么治？
2016/10/26 13:42 现在人虽然各种保养品不断，但很多人年纪轻轻就有白头发，而且早生华发者比比皆是，因为很少有人能保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，白发就是如此生活方式下，伤阴的结果。 对于白发的治疗，很多人冀望于补血养阴药，比如枸杞何首乌黑芝麻核桃等等，但少有显效者，为什么？不是这些药的医理不对，而是时间不对，补血养阴下手晚了。 白头发是阴血虚带来的后果了，而生活压力大
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孕期营养食谱
2016/10/26 14:16 鸡肉富含优质蛋白质，丰富的氨基酸种类，而且很容易被人体消化吸收，能增强准妈妈和胎宝宝的体质。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。 鸡肉适于由脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕等症的病人食用。 鸡肉是高蛋白、低脂肪的健康食物，其中氨基酸的组成与人体的需要十分接近，极易被人体吸收，同时鸡肉含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸
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霜降时节 孕妇吃柿子需要注意什么？
2016/10/26 14:30 霜降节气，天气渐冷，初霜出现，也是秋季的最后一个节气。而霜降正是柿子扎堆上市的时节，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值很高。很多女性在没怀孕之前就很爱吃柿子，那么，孕妇可以吃柿子吗？吃柿子要注意些什么呢？ 柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用
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司机人群饮食的宜与忌
2016/10/26 14:50 很多人都知道运动员在参加比赛的时候对饮食有严格的要求，但是大家知道吗?就是司机开车对饮食也是有要求的，那大家知道开车不能吃的东西吗?开车吃什么提神呢?下面小编就为大家介绍一下长途开车吃什么好吧。 司机是个危险的职业，所以在饮食上需要格外注意，下面大家就一起来看看开车不能吃什么吧。 一、不能吃的水果和食物 水果人人都爱，可有几种水果在开车前尽量不吃。一起来看一下
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原来孕妇吃这4类食物 可以提高胎儿智力!
2016/10/26 14:47 孕妇吃什么对胎儿智力好?生个聪明宝宝是所有父母的心愿，可是怎样才能让宝宝更加聪明过人呢?孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝的智力，全面、均衡的营养搭配会让宝宝更聪明哦!今天小编给妈妈们推荐4类食物。 1. 多吃增加胎脑细胞数量的食物 胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减
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孕期怎样做到“长胎不长肉”？
2016/10/26 14:52 相信不少孕妈妈都有这样的烦恼：为什么吃了那么多，肉都长在自己身上?有的甚至吃出了妊娠高血压和高血糖。这些烦恼怎么解决呢? 如何让孕期“长胎不长肉”? 孕妇在整个孕期增加体重约5-18公斤。过多地进补，胎儿不一定长得快，而让孕妇身体脂肪堆积造成“长肉不长胎”，还增加了孕妇患妊娠糖尿病、妊高症的风险。因此，孕期科学营养用餐很重要，主要是做到营养均衡