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霜降养生防心血管疾病 5个贴士助预防
2016/10/25 18:46 10月23日迎来霜降节气，此时寒意渐浓，是由秋季到冬季的过渡节气。每当寒潮袭来，心血管疾病高发。尤其年老体弱、抵抗力低下及原来有慢性疾病的人群，更容易被疾病侵袭。霜降节气有哪些血管疾病高发？霜降养生应注意哪些方面呢？ 霜降时节 心血管疾病高发 霜降节气，气温降低引起的冷刺激会使交感神经兴奋，毛细血管收缩，从而血压增高，导致心脑血管疾病复发。对于高压病患者而言
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早晚温差明显加大 心血管疾病进入高发季
2016/10/25 18:00 天气变冷，人的血管收缩，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，很容易造成血压升高、心肌缺血 缺氧等，增加心脑血管疾病恶化的机率。现在已是秋季，早晚温差大，心血管疾病发病率也进入高发季节。 心血管疾病成低龄化倾向 要关注这些风险因素 近年来，由于人口老龄化及吸烟、高胆固醇饮食、缺少运动等不健康的生活方式，使得我国的心血管疾病发病率呈上升趋势，而且有低龄化倾向。
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别轻易被怪味榴莲吓跑
2016/10/26 10:36 在中国，男主外、女主内的思想还是很深远的，不少家庭是男性在外面赚钱养家，女性负责家中的琐碎之事。当然，也不乏一些家庭会出现女强人，闯出一番事业。女性的健康是直接关乎到整个家庭的运行，在生活中不少女性为家庭成员的衣食住行操碎了心，但是，对自己关心却很少。 长时间的这样做，对于身体无疑是有伤害的。民以食为天，通过饮食无疑是能够很好的保健身体。其实在生活中
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午睡要睡多久最合适呢？
2016/10/26 10:21 很多人都知道午睡有很多益处，你知道吗？秋季午睡有什么好处？秋季午睡要睡多少个小时是最合适的呢？秋季人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。下面我们一起来看看秋季午睡睡多少个小时最合适吧！ 秋季午睡的好处有哪些呢？下面一起来看看吧！ 1、促进皮肤生长 秋季午睡可以促进皮肤生长，延缓衰老
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山楂配一物养生功效翻倍
2016/10/26 09:51 人们习惯单独食用山楂是因为它具有开胃的作用，如果将它与一物搭配食用，则功效居多，以下就是山楂与某物搭配对人体的影响。想要以山楂养生的人群，不妨试一试以下的方法，则功效相当不错。 山楂加玫瑰花 功效：调理胃肠功能 玫瑰花味甘微苦、性微温，其具有气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，而山楂具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功能，两者结合则具有改善内分泌失调、防衰老
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雾霾到底对我们的肺有什么样的危害呢？
2016/10/26 13:13 随着越来越多的雾霾天出现，伴发着出现许多“雾霾病”，尤其是咳嗽患者大增，人们把这种咳嗽称为“雾霾咳”。“雾霾咳”虽然不是官方术语，但是在呼吸科门诊，确实发现每次严重的雾霾天后1至2天，咳嗽的患者就会增多50%。 雾霾为什么会引起咳嗽？雾霾到底对肺有什么样的危害？ 雾霾含有多种成分，包括粉尘、二氧化硫、二氧化氮、重金属、多环芳烃物以及多种病原体
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防霾偏方不可信 戴上专业口罩才靠谱
2016/10/26 13:30 冬日是雾霾发生率最高的季节，深受雾霾侵害的大家都渴望有抗霾“良计”，懂得一些养生知识的人纷纷“各出奇招”。“木耳猪血能清肺”、“五花肉有助排除重金属”、过滤烟鼻。。。这么多的“偏方”真的都靠谱吗? 今年超长时间的雾霾，让各类“防霾神器”和“偏方”在网上广为流传，看得人眼花缭乱。这防霾“偏方”可不是菜市场买菜，看上眼就行。重要的是这些“奇思妙想”是不是真的有效
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对抗雾霾怎么办？送你这些健康饮食忠告
2016/10/26 13:28 社会发展,环境污染,雾霾也成为影响人们生活的一大问题。既然空气质量暂时无法改善,移居他处也难以实现,所能做的就是通过健康生活来提升来对抗雾霾了。对抗雾霾的方法有很多,主要是通过饮食来完成的,那就让我们一起跟着营养专家范志红老师学习如何对抗雾霾吧！ 靠饮食能清除雾霾的危害么 经常会有人问：雾霾算是没法解决了，我们吃点什么才能清除它的危害呢
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可乐加味精 不能催情
2016/10/26 13:33 近日有网帖称：可乐加味精能够产生催情的效果。事实是否如此？国家一级公共营养师林霞告诉记者，我们先看产品的配料表，味精是谷氨酸钠，网帖中称“喝下这种配方饮料的人会感觉到身体燥热以及兴奋感觉”。这可能是所谓的“谷氨酸钠综合征”。 在北美，曾有报告称在中餐馆用餐后出现了昏睡、心跳加速、头痛、胸闷难受等症状，研究者认为，这是因为患者食用了过量的味精所致
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常吃垃圾食品 记忆力下降
2016/10/26 13:34 垃圾食品会偷走我们的记忆？这是真的！很多项研究都揭示了关于机体大脑的一些奥秘，同时也帮助我们理解了人们摄入的食物对精神功能的影响，同时研究者表示，一顿健康的午餐或许是让我们大脑舒缓且保护大脑的良药。 更有意思的是，2004年来自研究者的一项研究发现，和代谢综合征相关的因子或许负向影响着机体的认知功能，从而研究者就阐明了机体痴呆症和智力障碍的高风险因子；实际上
