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做好产后护理应该注意四个方面的问题
2016/11/10 14:47 在生产之后，是一定要好好的进行护理，不然是很容易落下一些疾病，有的还会对以后的都有很大的影响，是很不好的。所以在护理的时候是一定要仔细的进行，是有一些的四个方面需要注意。 第一，居室 这个时候的居室的温度是一定要适宜，而且还需要保证里面的空气是流通的、以及有充足的阳光。所使用的一些衣服和被子等等的，都是应该适时，也是应该及时的来增减
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教你五个实用方法保护宝宝肝脏
2016/11/10 14:59 肝脏是人体解毒器官，一旦肝郁火旺，宝宝就会出现烦躁、头晕、腹痛、眼屎增多等症状。日常饮食多吃绿豆、黄瓜、番茄等蔬果，适当的按摩，保持和睦的家庭气氛有助于调节宝宝肝脏功能。 一、新鲜蔬果----肝火消防员 新鲜蔬果有助于补充身体水分，促进人体排毒。主要推荐的食物有苦瓜、苹果、绿豆、杏仁、雪梨、黄瓜、西红柿、西瓜等新鲜绿叶蔬菜等。 二、茶饮----降火之泉
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产后补气补血吃什么？
2016/11/10 14:59 产后体虚，缺血、贫血是多数产后妈咪常见的症状，为了能产妇的身体快速恢复，补气血成了月子里最不可缺少的重要环节。 吃什么补血?补气血的食物有哪些呢?今天，小编就为各位新妈简单的介绍一下产后补气血的“造血原”，麻麻快快跟我一起去看看吧! 产后吃什么补气血之“造血原料”： 什么是造血原料呢?其实就是人体血液中的铁元素啦!所以，产后妇女首要补充的营养元素就是铁元素
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产后的注意事项
2016/11/10 15:34 产后饮食 1、吃些容易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻的食品。无论是大小手术，随后都会带来身体的衰弱，特别我们的消化系统，这时候如果再给予辛辣刺激，以及一些硬邦邦、油腻腻，重口味的东西，就会耗气伤津损血，乃至出现病变如腹泻、呕吐、疼痛等症状，甚至影响到其它脏器的健康。所以这时候适合吃一些粥汤、烂面类，便于吸收消化。 不过还要提醒妈妈们，很多人喝粥都是一口喝
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冬季气温低 孕妇感冒怎么办？
2016/11/10 15:09 孕妇感冒了该怎么办？孕妇在怀孕变得很“脆弱”，尤其是冬季，天气寒冷，容易感冒咳嗽，但是不能吃药，担心对胎儿产生影响。民间有哪些方法可以使用食疗帮助孕妇对抗感冒的呢？ 姜糖红枣饮 不想孕期感冒 预防是首要 1、要注意勤洗手：感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。 2、经常做搓手动作
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产后饮食提示
2016/11/10 15:07 刚生完宝宝的新妈妈通常身体状况会比较特殊，饮食方面也要非常注意，才能够尽快地恢复身体，下面就来介绍一些关于产后饮食的小提示，来帮助各位新妈妈快点恢复身体。 1、产后第一周可以煮红豆薏米作为甜点，红豆薏米有利尿祛湿的功效。 2、剖腹产的产妇第一周一定不能吃麻油，因为麻油会发伤口，最好是10天以后再吃。 3、喝白萝卜水排出麻药。大多数妈妈在生宝宝的时候都使用了麻药
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产后快速恢复之秘诀
2016/11/10 15:13 下面为您分享一下孕妈妈的饮食、运动、生活的心得。 两方面： 产后适当饮食、加强运动 孕期： 控制体重很重要，但是一切仍然以宝宝的安全优先，定期产检。饮食方面，保持少油、低糖、少淀粉的策略。 适当饮食 补钙（牛奶、钙片、酸奶、奶酪...），每天一个鸡蛋 少盐、少油、低糖、无味精 丰富果蔬，一些经常吃的 水果推荐低糖的： 苹果、番茄、黄瓜、西柚、猕猴桃、车厘子
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产后吃了这个东西没补成身体反而大出血！
2016/11/10 15:21 月子里的女性肠胃虚弱，不宜大补，但也不可以和一般人一样去吃。 有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参
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产后大补的食品！
2016/11/10 15:26 蔬菜水果富含丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，并能增进食欲。但是新妈妈不太了解什么比较适合自己，下面就由月嫂来给新妈妈推荐几款最给力的食材。 一、香蕉 香蕉富含纤维素和铁质，多吃可有通便、补血之用。 二、橘子 橘子中富含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。另外，橘核、橘络有通乳作用，可避免急性乳腺炎的发生。 三、山楂
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备孕食谱 准爸强壮体魄吃出来
2016/11/10 15:40 准爸爸们，备孕期间，你知道你正在犯一个大错吗? 备孕期间，很多男人确实累，戒烟、戒酒、开始运动健身…… 可是累也是值得的，为的就是练就强壮的体魄去“创造”一个健康的宝宝。 但是，男人们，别光干活，备孕期间，除了运动，你还需要补补补。 番茄炖牛腩 西红柿 关键词：前列腺的保护伞 西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物