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  • 这7大症状预示着男性已经进入了更年期!
    2016/11/11 15:29 男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45~59岁,60岁以上的为老年期,90 岁以上为长寿期。 更年期临床症状常有: (1)精神神经症状: 神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠,常有压抑感 ,记忆力、思考力和集中力减退,睡眠减少、失眠、兴趣减少,常有麻木、刺痛感,常有不安或恐怖感,常有孤独感
    循证医学 2026-02-12 3 阅读
    这7大症状预示着男性已经进入了更年期!
  • 不是来月经为何会出血?分清原因对症治疗
    2016/11/11 15:23 大多数女性每个月都会有规律性的出血,也就是我们熟知的月经。一般月经会持续3-7天,这也是女性所习以为常的。但有些女性会发现,明明不是该来月经的时候,却发现阴道会出血。这都是为什么?下面我们就来一起探讨一下: 排卵期出血 这属于正常生理现象,一般都出现在月经来潮后的第14天左右,而且出血量少,有的人仅仅是少量的咖啡色的分泌物,持续时间一般在2-3天
    循证医学 2026-02-12 3 阅读
    不是来月经为何会出血?分清原因对症治疗
  • 想要生出来宝宝更聪明 一样食物就搞定
    2016/11/11 15:38 我们都有一种“望子成龙,望女成凤”的愿望,谁不想生一个聪明的宝宝。但是,关键怎样才能有一个聪明的宝宝,想要的妞们就跟着鸽子来看看。 宝宝的聪明除了出生后的培养外,还有他们在母体时候发育,所以,关于宝宝智力的培养就必须从胎宝宝开始抓起。胎宝宝的大脑的发育就主要的一点就是妞们孕期的饮食,鱼就是最佳的选择。 鱼含有大量的氨基酸、卵磷脂、钾、钙等微量元素
    循证医学 2026-02-12 3 阅读
    想要生出来宝宝更聪明 一样食物就搞定
  • 孕期营养 看这里
    2016/11/11 15:29 Tina遇到不少妈妈都是素食主义者,其实我们还是推荐大家进行合理膳食,尽量做到食物的多样化,同时也要控制摄入量问题。素食是一种生活方式,但是对于孕妈来说,可能会存在一个问题,那就是孕期非常重要的几个营养素会缺乏,比如omega -3脂肪酸,维生素D,维生素B12以及铁的摄入。要知道这些营养素主要来自海产品和动物性食物。那么对于不吃肉的孕妈来说
    循证医学 2026-02-12 5 阅读
    孕期营养 看这里
  • 孕妈调理看这里
    2016/11/11 15:57 有一种恶心,如影随形,不离不弃,相信大部分孕妈都能秒懂,可真真儿的是:孕吐不是病,吐起来要人命!本文就来和大家讲讲“孕吐”的事儿。 你造吗?孕吐是这样找上你的 1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。 2、在怀孕早期,雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因。 3
    循证医学 2026-02-12 3 阅读
    孕妈调理看这里
  • 孕期习惯不可小视
    2016/11/11 15:51 都说投胎是一门技术活,像国民老公聪哥就是个炒鸡成功的例子。当然我们都知道,爹妈是不能选择的,做一个超级富豪更是难上加难。 因此,与其奢望自己的孩子当上富二代官二代,还不如踏踏实实从孕期就做些努力,让你的孩子发育得健健康康,聪明伶俐才是王道啊。 那么问题来了,想生聪明娃,孕期要怎么做呢?有哪些细小的习惯值得注意的,赶紧get起来哦↓↓↓ 1 优秀的饮食习惯
    循证医学 2026-02-12 3 阅读
    孕期习惯不可小视
  • 这种水果吃多了导致流产!
    2016/11/11 15:49 最解暑的水果是西瓜。因为西瓜比较清凉,冰冻一下拿出来吃也是非常可口的。可以提有效解暑。西瓜中也富含多种维生素。味道也非常好的。但是很多人都忽略了,西瓜种含有大量的糖分。很容易引起妊娠糖尿病,导致宝宝出现流产。 李女士跟她老公结婚快两年的时间啦。终于如愿怀上了宝宝。他们一家人都非常看重,于是李女士辞掉了工作,在家里安心待产。家里人也是非常关心她和她肚子里面的宝宝
    循证医学 2026-02-12 4 阅读
    这种水果吃多了导致流产!
  • 孕期喝酒有什么危害?
    2016/11/11 16:23 准妈妈孕期喝酒的危害 孕妇在孕期喝酒,十四周是个分界点。十四周前完全是不能饮酒的。不然会造成孩子的畸形或是先天性损伤。而十四周之后饮酒,据临床的观察,会造成一系列不能挽回的问题。 1.易跌倒 孕妇期间,活动会变得迟缓,不方便。喝酒会让神经麻痹,如果意外摔倒,对孩子是有影响的,有可能会造成流产。 2.伤害肝脏 准妈妈期间,要知道是两个人吃喝,而不是一个人了
    循证医学 2026-02-12 3 阅读
    孕期喝酒有什么危害?
  • 孕期的最佳食品
    2016/11/11 16:08 妞们孕期的生活是不是都是吃吃吃,补补补呢?但是,鸽子问妞们一句,吃了这么多东西,你们知道什么才是孕期最佳的食品吗?关于孕期的食物也是很有考究的,下面就让鸽子给妞们介绍几个适合孕妞的最佳食品吧。 1.鱼——最佳预防早产 鱼含有大量的氨基酸、卵磷脂、钾、钙等微量元素,能促进胎宝宝大脑发育。鱼中的蛋白质远高于我们平常肉类的含量,而且鱼类的蛋白质是优质蛋白质
    循证医学 2026-02-12 3 阅读
    孕期的最佳食品
  • 有糖尿病的孕妈 如何进食?
    2016/11/11 16:30 如果你是一位妊娠期糖尿病准妈妈,总热量的摄入不宜过多,在孕中期和孕晚期每天摄入的热量控制在1800~2200千卡为宜,也可以按照每千克体重摄入25~35千卡热量来计算。保持体重正常即可。 摄入合适的碳水化合物(糖类) 准妈妈要严格控制摄入容易被身体吸收的单糖类食物,如蜂蜜、葡萄糖、麦芽糖及含糖饮料等,要少吃淀粉类食物。 少吃多餐 空腹太久会产生酮血症,所以
    循证医学 2026-02-12 4 阅读
    有糖尿病的孕妈 如何进食?
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