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孕妈吃太多水果好么？
2016/11/17 13:28 很多女生都喜欢吃水果，然而，怀孕时吃太多水果并不见得是一件好事。 专家看法 妇产科医师许耀仁表示，爱吃水果的孕妇，常不知不觉吃下太多西瓜、芒果、菠萝、甘蔗汁等高糖份水果。甚至有些孕妇把水果当蔬菜，完全不控制摄取量，进而促使胎儿体重跟着直线上升！通常婴儿出生体重大约为三千至三千二百公克，临床上，有些胎儿体重却高达四千公克以上。 孕妇怀胎初期会害喜、胃口差
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胎儿发育关键期营养攻略 错过了再也补不回来
2016/11/17 13:41 胎宝宝从小胚胎生长为健全个体会经历哪些发育阶段？四肢、器官、眼睛、脑部的发育都在什么时候？胎宝宝发育需要补充哪些营养？为了所有宝宝健康诞生，认真学习吧！ 孕5周——肝肾发育关键期 胚胎大概有6毫米长，外观像“小海马”，肾脏和肝脏开始生长。心脏开始有规律的跳动及开始供血。面部器官开始形成，可清楚地看到鼻孔，眼睛的视网膜也开始形成了。 肝肾发育营养参考：蛋白质
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孕期不能吃的肉 你知道么
2016/11/17 13:22 自从妈妈怀孕后，就是全家的重点保护对像，而妈妈的吃食更是重中之重，这个可以吃，那个不可以吃，反正说道一堆，比方说民间曾传过孕妇吃田螺，胎儿会长大鼻孔，吃蛇肉胎儿会长蛇皮，吃羊肉胎儿会得癫痫，吃兔肉胎儿会长“兔唇”等等这些饮食禁忌，但做为现在的高知识水平的人来说，对于此些说法很多都是迷信的说法，但为了孩子的健康，我们都是宁可信其有不可信其无啊
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低血压吃什么？日常预防小绝招
2016/11/17 13:51 低血压患者会经常出现头晕、眼黑、冷汗、肢软等症状，严重者可出现晕厥或者休克!低血压怎么饮食治疗呢，日常生活中该怎么预防呢? 桂圆红枣炖莲子 低血压的饮食治疗 1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉
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韩国孕妇天天吃泡菜？那只是韩剧！
2016/11/17 13:49 韩国被称作是“泡菜国”啊，网友的印象都是大口大口的泡菜，好吧！小编来科普一下，无论你是哪国孕妇都是可以吃泡菜，但绝对不能多吃。 泡菜：韩国泡菜是一种以蔬菜为主要原料，各种水果、海鲜及肉料为配料的发酵食品。主要成分为乳酸菌，还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。不少孕妈都会发生孕吐、食欲不振等孕反应
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孕期饮食注意这些不宜食用的“细节
2016/11/17 14:07 孕育新生命的阶段，准妈妈们在衣食住行上都要更加注意，确保给宝宝更好的照顾，民以食为天，今天我们就一起来看看孕妈咪怀孕期间在饮食上需要注意的几个方面，确保准妈咪们可以不误入雷区。 第一、不宜喝浓茶 孕期不提倡喝太多的茶水，尤其是浓茶，因为茶中含有咖啡因，这种物质容易促进神经兴奋，长期饮用容易导致胎动频繁，不利于安胎
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五道营养食谱 让你健康度过孕期
2016/11/17 13:59 鲫鱼石膏煲豆腐 鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。 生地二根饮 鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。 鲜藕汁饮 鲜藕300克洗净
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千万别边喂奶边玩手机
2016/11/17 14:33 导读：很多妈妈在喂奶的时候，宝宝乖乖的吃，一动不动，搂着宝宝不便走动，反正闲着也是闲着，就会玩手机，于是，“奶娃时间=娱乐时间”，这样做真的好吗？ 一、边玩手机（含IPAD等电子产品）边奶娃，害处知多少？ 1、辐射大 手机有辐射，这就不容赘述了，还记得当年你的孕妇防辐射服吗？怀着时担心辐射会影响胎儿，生下来就听之任之啦。这辐射大，可能会影响宝宝的发育哦。 2
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科学饮食吃出健康漂亮准妈妈
2016/11/17 14:13 很多准妈妈在怀孕的时候都会成为家里的重点保护对象，不停地进补，于是怀孕后只能对自己的身材叹息。其实，只要科学的饮食，就能够变成健康漂亮的准妈妈。 所谓的科学饮食，绝对不是节食。这是因为胎儿的健康成长是需要足够营养的，因此饮食一定要科学适度。 怀孕是正常的生理过程，不要待在家里一动不动，也不要让自己饿肚子。应该选择少食多餐，每天以5-6餐为最好。
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如何科学的补叶酸
2016/11/17 14:51 女人怀孕后，如果食量很小的话，经常会被人说“多吃点，你现在怀孕了，一个人吃但两个人消耗，所以你得把另一份也得吃了”，这也就是“一人吃两个人的饭”，虽然很多时候我们已经吃不下去了，但为了让胎儿吸收更多的容易，我们会尽量多吃，甚至吃得非常饱，欧美那边比较流行是怀孕期间吃维生素，那么怀孕时究竟要不要吃维生素，还有怀孕时是否要一个人吃两人份的饭呢？
