-
寒热快速交替 喝点强身茶饮防流感
2016/11/18 11:42 中医师提醒，大家不宜盲目使用人参或当归进补，适度改喝能增强体力的茶饮，有助保健身体，预防流感上身。不过秋冬换季进补应考量天气变化，不宜一昧地用人参、当归等药材进补，以免适得其反。 肩颈酸痛又倦怠 盲目进补恐伤身 近来门诊患者因天气温度变化过快，常感觉头重、头痛、肩颈酸痛或倦怠，其症状类似感冒，其中有不少人以为自己太虚弱，因此使用人参、当归等食材进补
-
三个习惯比抽烟更容易致癌
2016/11/18 11:44 大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗？不仅如此，吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因，所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯，这些坏习惯说不定对身体的危害比尼古丁更大。 1、常吃肉 肉食系的人要注意了。美国某专门研究细胞内代谢的杂志称，常食动物蛋白的人相对而言寿命更短，死于癌症的几率也高4倍
-
早产儿呵护 注意这五个方面
2016/11/18 11:43 有不少宝宝在妈妈肚子里不足37周就来到了这个世界，被称之为早产儿。由于出生的时候发育还不成熟，因此对早产儿护理要比正常足月出生的婴儿要小心得多。今天是“世界早产日”，那么，呵护早产儿应注意哪些方面呢？一起来看看。 ◆造成宝宝早产的五大原因 1、胎儿 双胎、多胎、羊水过多、胎儿畸形、胎盘异常，如前置胎盘、胎盘早期剥离、胎盘功能不全等。 2、母亲
-
生姜泡脚有六大好处
2016/11/18 11:48 足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。生姜泡脚有六大好处。 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。 泡脚时间并非越长越好
-
孕期中叶酸的重要性
2016/11/18 11:44 不少孕妈都知道，孕期医生经常让孕妈注意叶酸的补充。但是并不是所有的孕妈都明白补充叶酸的原因，叶酸对于孕妈在孕期中到底有哪些重要性呢?快来和小编一起看看孕期中叶酸的重要性吧! 1.叶酸是胎儿发育的必需物质 叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。对于已经发育健全的成人，这些过程并不剧烈，而对于孕妈来说，腹中宝宝的生长发育非常旺盛，根本离不开叶酸
-
“宫寒”或致不孕 秋冬女性如何预防宫寒？
2016/11/18 11:55 近年来，宫寒已逐渐成了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。宫寒，不能简单地理解为“子宫寒冷”的意思。不单单是指孕育宝宝的那个地方，也不单是说子宫腔内的温度低，而是指女性的整个生殖系统呈一种严重低下的状态。宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。因此，不得不重视起来。 宫寒的致病原因 女性宫寒一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足
-
咳嗽别急着吃止咳药
2016/11/18 11:51 咳嗽的时候吃药止咳，好像没什么错，事实上，单纯的以止咳为目的的治疗，是典型的粉饰太平，治疗咳嗽最关键的是去除引起咳嗽的原因，比如消炎、抗过敏等等，单纯的止咳药是有的，甚至有些是带有镇静效果，有中枢抑制作用的，大多含有违禁成分的，药店里现在已经限制销售了，但即便是不限制，也不应该靠单纯的止咳药来止咳，特别是一些身体虚弱、年纪大的人，能咳嗽出来对他们来说是好事
-
生理期减肥效果真的好吗
2016/11/18 11:58 最近看到一个名为“利用月经周期减肥能‘事半功倍’”的帖子，文章指出，减肥也有“生理周期”，月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时消化吸收功能不好，所以吃高热量的食物也不会胖。生理期减肥效果真的好吗？ 月经结束后的一周是减肥超快期，在这期间节食加运动效果更好。想问问专家，这是真的吗？ 东南大学附属中大医院妇产科副主任医师沈杨答：这个说法只是人们的一个想象
-
蚝油对孕妈有什么好处？
2016/11/18 12:56 蚝油为贝类提取物调料，其中含有丰富的微量元素以及多种氨基酸，尤其是锌元素含量非常高，是缺锌人士的首选膳食调料。蚝油中的氨基酸超过22种，且各种氨基酸的含量协调平衡，其中，谷氨酸含量占总量的一半之多，它和核酸共同构成蚝油呈味主体，二者含量越高，蚝油的味道就越鲜美。另外，耗油富含牛磺酸，而牛磺酸具有防癌抗癌、增强人体免疫力等多种保健功能。然而，如此美味
-
孕妇可以吃金桔吗？
2016/11/18 11:58 金桔的介绍金桔，又名为金柑，汁多，味香甜，有丰富的果肉，口感很好。金桔的果皮厚，质感平滑，带有清香味，呈金黄色。金桔生性喜光，喜温暖，但是抗寒性差，对土壤的要求是肥沃，排水性要好，带有微酸性并且土质要疏松，在中国多分布于南方地区，长江流域地区。金桔不仅有促进消化，防疾病，美容养颜等等食用价值，还有上好的观赏价值，常被作为盆栽观赏，逢年过节