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孕期什么水果吃不得？
2016/11/24 14:55 虽然说，孕妇在怀孕期间，要多吃水果补充维生素等其他营养物质，但是，孕妇吃水果也是有讲究和禁忌需要遵循的，孕妇在怀孕期间，切记不能吃6种水果，不然，很容易增加流产的风险，下面我们就来具体看看，孕妇不能吃哪6种水果吧。 1、山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是
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孕妈怀孕错误的饮食观
2016/11/24 15:06 记得有句话是这么说的，病从口入，这也说明了饮食就是影响健康的一大重要因素，这对于孕妈来说，就更要重视了，一些错误的怀孕饮食观念，一些食物的乱摄入，这可能都会影响您和您的胎宝宝的健康啊。在怀孕期间，孕妈最好多吃一些健康、营养的食物，像是蔬菜、水果和蛋白质、钙等。但是应该要吃什么，哪些应该要避免，实在不懂的话，最好问过你的医生，不要随便听人家怎么说
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刚怀孕的准妈妈 这些东西千万别碰！
2016/11/24 15:11 刚怀孕不能吃什么？孕早期注意饮食健康！女性刚刚怀孕后应该注意补充营养，但是有些女性身体虚弱，如果突然补充大量营养的话，可能会导致女性出现不消化及腹泻的症状，反而会影响胎儿正常发育！ 刚怀孕的准妈妈这些东西千万别碰 刚怀孕不能吃什么 刚怀孕不能吃过于油腻的食物：女性怀孕后身体需要大量的营养物质，但是不健康的食物是不能乱吃的，尤其是油炸，油腻，腌制等食物
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煮不熟的鸡蛋危害健康
2016/11/24 15:13 ★煮不熟的鸡蛋危害更大 ★小贴士：煮蛋时还可掌握以下技巧，以防止营养素的流失 1、水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响消化; 2、煮前把蛋放人冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压;然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋壳破裂，避免营养素流失。 生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收
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孕妈饮食要慎选
2016/11/24 15:17 怀孕期间每个妈妈都希望自己的宝宝会集合自己和另一半的优良血统：长得漂漂亮亮的。其实，宝宝的长相可不完全由遗传决定，只要孕妈吃对食物，生出来的宝宝也会很水灵灵噢~ 改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妈就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中以苹果为最佳。 告别粗糙肤质，拥有良好视力
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六件事比吸烟更容易致癌
2016/11/24 15:19 六件事比吸烟更容易致癌 1、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病，即使经常锻炼也无法抵消久坐危害。 加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌都与缺乏运动有关，但其中仅有2/3是吸烟惹的祸。 建议工作中应养成定时起身走动的习惯，在家中也应该多活动身体。 2、用燃气灶不开抽油烟机
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长得胖因为体内有湿气 如何祛湿？
2016/11/24 15:22 痰湿体质的人大多体型肥胖，且在雨季及潮湿环境里更易感觉不适，怎么办，揉揉身体上的祛湿穴吧。长得胖因为体内有湿气，如何祛湿？ 丰隆穴 丰隆原意是指古代神话中的雷神。丰隆穴，顾名思义，就是假借丰隆这个象声词，把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。所以说，梅雨季节里多揉此穴，健脾祛湿的作用非常不错。 它在外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。一般每天2次
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饭后这样做20分钟最养肝
2016/11/24 15:26 古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。 饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物的消化吸收，如果此时行走、运动，就会有一部分血液流向手足，肝脏则会出现供血量不足的情况，影响其正常的新陈代谢。 饭后闭目静坐20分钟，能使血液更多地流向肝脏
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孕妇忌空腹吃的食物 抓好孕期健康饮食
2016/11/24 15:26 提要：孕妇忌空腹吃的食物抓好孕期健康饮食，孕妇空腹时不能喝冰水、牛奶，不能吃橘子、糖分食物以及白薯等，否则会容易伤及胎儿。 孕妇一般在饮食方面都是挺忌讳的，这不能吃那不能吃也就算了，还有食物是不可以空腹吃的呢，赶紧看看哪些。 孕妇忌空腹吃的食物1：冰水 有些孕妇在夏天的时候一起床就会先从冰箱里面拿出一瓶冰的饮料或者是水来喝，这个一定要戒的
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生姜泡脚胜吃补药
2016/11/24 15:29 人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效。生姜泡脚胜吃补药。 足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统