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几种常见的食材，助你清除燥热
2019/4/11 10:53 在我们的生活中其实有很多食材是可以起到清热除烦、滋阴润燥的功效的，只需要在日常的饮食中多吃这类食物，慢慢地体内的热气自然而然就排出体外了。 1、 金银花 金银花是中草药的一种，是夏季清热解暑解毒的一种良药。夏天用金银花煎水制成凉茶，能解暑、防治感冒，帮助祛除体内的暑气，减少夏暑对人体的伤害。此外，金银花的解毒功效也是公认的，可以治疗疮痈、外伤感染、腮腺炎等。 2
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用对了方法，才能有效排毒
2019/4/11 13:18 女人要排毒，这是必须的，不然身体里面积累大量的脏东西，会给身体带来很大的负担。但是想要更好的给身体排毒，一定要用对方法，坚持排毒每天都不能落下。 女人排毒常用的几个方法 1、吃两瓜 两瓜指的是苦瓜和黄瓜，这两种食物可是出了名的排毒佳品，而且烹饪之后食用，味道超级棒。 A、吃苦瓜，这种蔬菜含有一种活性蛋白质，其具有明显的抗癌作用，摄入人体之后，有助免疫系统变强
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适合脂肪肝人群吃的9种食物
2019/4/11 13:13 非常是导致脂肪肝出现的根源之一，对身体的健康还是有一定影响的，那么，得了脂肪肝在饮食上有什么需要注意的呢？在这就给大家介绍几种适合脂肪肝人群吃的食物，了解一下吧！ 1、山楂 山楂是药果两用的食物，具有消食健胃，降脂降血压的药物疗效。脂肪肝的患者可以用山楂泡水加蜂蜜饮用。 2、燕麦 燕麦营养价值很高，还有预防和控制肥胖的作用。燕麦富含的膳食纤维
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女性月经期能吃的水果有哪些？
2019/4/11 16:22 女性在月经期间合理的食用水果对女性的健康有着很大的好处，因为水果不仅可以防治发生便秘，而可以预防月经不调的发生。那么女性月经期能吃的水果有哪些？ 1、榴莲 作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。但是榴莲不宜多吃，否则会上火，使身体燥热。 2、番茄 番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经
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上班熬夜的人喝什么茶好呢？
2019/4/11 16:29 长期熬夜对人体健康危害大，对于不得不熬夜上班的人来说，平时能喝茶也起到保养作用。下面来看看上班熬夜的人喝什么茶好呢？ 1、冰糖薄荷茶 食材：薄荷叶2-10片、冰糖或蜂蜜。 制法：将薄荷叶用冷水洗净后，用开水冲泡，加入冰糖即可食用。 功效：冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑、缓解压力的作用。对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。 2、菊花人参茶
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身体胃寒，手脚冰凉吃什么好？
2019/4/11 16:37 手脚冰凉是许多人患有的毛病，即使是在炎热的夏季也会出现冰凉情况，这样的情况多发生于女性。手脚冰凉会导致各种危害，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。那么，手脚冰凉吃什么好？ 一、手脚冰凉吃什么好 1、虾 虾子是可以改善血液循环不良和能量不足的温性食材，此外，虾壳含有能抗氧化的虾青素，如果连壳一起吃对身体健康更有益。 2、黑豆 黑豆含有丰富的蛋白质
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肾结石不能吃的食物有哪些？
2019/4/11 16:46 随着生活水平的不断提高，得肾结石的人越来越多，致使很多人饱受这种疾病的痛苦，影响正常生活和工作，得了肾结石，饮食禁忌多多，肾结石不能吃的食物你一定要清楚。到底肾结石不能吃的食物有哪些？ 一、吃什么食物容易得肾结石 1、高草酸食物 大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜
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咳嗽有痰，这些食物可缓解
2019/4/12 10:35 有了咳嗽的病症，就很想赶快治疗好，远离咳嗽。治疗咳嗽，首先要清楚自己是因为什么原因而引起的，这样才能更好地对症下药，治疗的效果也会更好。 风燥咳嗽的食疗 风燥咳嗽一般是干咳，痰少，秋季是高发期。 推荐食疗：杏仁粥 材料：杏仁、粳米、冰糖。 做法：杏仁、粳米洗净一起熬煮成粥，加入冰糖调味食用。 痰湿咳嗽的食疗 痰湿咳嗽的主要表现症状是痰多，颜色白
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啤酒配海鲜，小心痛风
2019/4/12 11:14 很多人在喝啤酒的时候都会配海鲜，而这个往往是引发痛风的时候，所以在平时的时候，我们喝啤酒最好不要配海鲜。这其实是因为海鲜里面是含有不少的嘌呤，所以我们在平时如果摄取过多的海鲜，也是很容易让体内嘌呤增多，出现痛风的情况，所以在平时的时候，我们都不会出现食用海鲜过多的情况。但是当我们喝啤酒配海鲜的话，就会出现身体里面的嘌呤值高于其他物质的情况
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女人吃对了，才能祛湿
2019/4/12 13:25 因为湿气重对人体的杀伤力可是很强的，比如说她们变得整天精神萎靡，睡的时间已经够长了，还是每天感到困倦，身体笨重。所以说女人除湿吃什么食物好呢？湿气重的女人们要想法子除湿，比如说最好的法子就是吃对食物。 女人除湿必吃的5种食物 1、水芹 其具有清热利水的食疗功效，常吃它湿气会随着尿液一起被排出身体。所以说，想要祛湿的女人们，平日里不妨吃些凉拌水芹： A