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7种水果化痰又润肺
2019/4/12 11:26 春夏交替，有时乍暖还寒，容易引起感冒，继而引发咳嗽痰多的症状。出现痰多的情况，我们可以选择有助于化痰的水果来宣肺化痰，调理身体。 1、柿子 柿子具有清热润肺的功效，可以用来治疗咳嗽。吐血等症状。选用新鲜的柿子，削去外皮，放到室外日晒等工序，可以制作成甘美质润的柿饼。柿饼不仅是一种美食，也是一种中药，在《本草通玄》里有“润心肺，消痰”的论述。 2、罗汉果
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春季预防疾病，常喝6款养生粥
2019/4/15 11:45 春季天气变化无常，也是疾病的高发期，这个时候一定要注意预防疾病的发生，在这就来了解一下如何预防疾病，春季预防疾病有什么注意事项？ 1、加强体育锻炼 一年四季中春天是最美好的季节，适合野外郊游，更适合锻炼身体。可以一家人或者是陪同朋友到郊外进行体育锻炼，呼吸新鲜空气，活络筋骨，增强体质。例如慢跑，散步，打太极拳，练瑜伽，游泳，骑自行车等都是不错的运动项目。 2
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春季排毒，多吃蔬菜少吃肉
2019/4/15 13:51 春天是最适宜排毒的季节，排毒效果最显著。不排毒容易出现各种毛病，便秘、长痘痘、口臭、黄褐斑、痤疮、皮肤瘙痒、内分泌失调、睡眠障碍等。那么就来了解一下春季为什么要排毒，如何排毒？ 春季如何有效排毒 避免生气 当人体在生气的时候，身体会产生一种毒素，危害身体细胞，如果及时不排出去，很容易引起癌症，据调查，对于女性朋友来说爱生气得乳腺癌的甚至会比正常人多很多倍，所以
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体寒的女生，这几种水果不要吃
2019/4/15 14:03 体寒的女人，往往头发容易脱落变得稀疏，而且胳膊及双腿上的体毛又黑又长，这样让爱美的女人如何出去见人?所以说，有体寒的女人要尽早调理，不能一拖再拖。 体寒女人不能吃的水果 1、西瓜 在炎热的天气里，吃一个冰镇过的习惯，那是一件相当劲爽的事情。健康女人平日里适当吃一点是可以的，但是对于体寒的女人来说，则不适合吃。因为西瓜性寒，冰镇过后的西瓜附着的寒气会更重
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健身完吃什么是最好的？
2019/4/15 16:17 现代社会，每个人的工作都很忙碌，于是很多人选择利用中午休息的时间来健身。健身往往和饮食是脱不开关系的，想要达到最佳的健身效果，就要知道吃什么，不吃什么，那么健身完吃什么是最好的？ 1、蘑菇 每100g蘑菇，含有碳水2g。还含有丰富的钾、磷等矿物质。可使用的菌类蘑菇，有白色有褐色等，这些蘑菇除了低碳，膳食纤维也很丰富，而且口感嫩滑，味道鲜美。 2、西兰花
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总是头痛，可能是压力太大了
2019/4/17 11:32 出现头痛的话，不仅会让我们变得很难受，也会直接影响到我们的生活跟工作，虽然有些人觉得这种疼痛没什么，但是真的就是很难受，而今天小编就要跟大家讲一些常见的头痛原因，下面我们就一起来看看吧。 为什么会出现头痛 精神压力大 现在的社会给我们带来了很多压力，有些是工作上的压力，有些则是生活上的压力，而随着这些压力的增大，我们的精神也就会变得异常的紧张
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三个排毒方法，很容易伤到肾
2019/4/16 10:40 女生身体内非常容易累积毒素，从而影响我们的身体健康。最好的方法就是把毒素尽快的排出去，虽然排毒的方法有很多，但是一不小心就容易伤到肾，这样的排毒方法最好不要，在这就来了解一下哪几种排毒方法是不太好的吧！ 哪些排毒方式会伤害肾脏 不乱吃排毒保健品 我们都知道现在市场上有非常多的保健品，什么功能的都有。但是肾脏是属于新陈代谢的一个主要器官
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清肺祛痰，试试这些食物
2019/4/16 09:49 现在这个天气很容易引起感冒，这个时候感冒很容易咳嗽，咳嗽就容易有痰，生活中有一些食物是有助于清肺化痰的，能不在吃药的情况下帮助我们清肺化痰，下面就给大家介绍一下这些食物！ 1、罗汉果猪肺汤 用罗汉果和洗净切片的猪肺做成汤品，有助于肺燥咳嗽痰多的人食用。这是因为罗汉果清热润肺，常用于肺火燥咳，咽痛失音。猪肺含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有止咳、补虚
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喉咙痛，这11种食物最好别碰
2019/4/17 14:47 咽喉喉咙疼痛的原因都有很多种，除了在用药的情况下，在饮食上也需要多注意，一些食物对缓解咽喉和喉咙的疼痛是有很大帮助的，但同时也有一些禁忌需要注意，不能吃的食物还是要放弃的，下面就来看一下咽喉喉咙痛的时候，哪些食物不能吃！ 1、禁食羊肉或狗肉之类的温性食品。 咽喉干痛的人一般身体都有内热，如果再食用羊肉之类的温性食物，很容易引起上火，加重病情。 2、一些热性的水果
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气血通畅食疗方，赶快来调理
2019/4/18 15:36 气血不通畅，给身体带来的伤害是非常大的，很多人在生活中比较容易生闷气，很容易就导致气血淤堵，时间一长就容易出现痛经或者抑郁的情况，所以在日常生活中一定要多加注意，时刻调整自己的心情！ 气滞血瘀怎么调理 1、时刻保持好心情 气滞血瘀的女人，想要改善这个问题的话，请记得时刻保持好心情，这样有助改善气血运行。并且要牢牢记住，有不良情绪的时候，想法子调节，不然的话