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6个方法缓解中暑头晕
2019/6/24 15:59 在中暑之后，轻度的中暑会有头晕的情况，如果是重度的中暑，还会昏倒，如果没有及时采取措施的话，重度的中暑还会出现生命的危险，那么夏天中暑之后怎么办呢？怎么缓解呢？ 1、转移到阴凉通风的位置 如果身体感觉出现了中暑的情况，那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了
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保持3个好习惯，降肝火不长痘
2019/6/24 14:00 肝火旺盛的人，脸上很容易长痘痘，因为肝火旺盛的人容易痰湿，痰湿导致毒素没有办法排毒，很容易上升到皮肤上，冒出很多痘痘来，那么肝火旺盛的人怎么办呢？下面就来看一下！ 1、清淡食物 在脸上出现痘痘的情况后，人们就要避免过多的吃辛辣食物，否则会加重肝脏的负担，是‘火气’便得更大，痘痘也更不容易好；在此时就应该多吃一些富含维生素的绿色清淡食品，也可以喝一些清凉降火的冲剂
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高血压的六大危害，你必须知道！
2019/6/24 17:50 高血压对健康的影响不容小觑，它的危害不是在短期的，而是因为长期的血压控制不好，逐渐损害全身的各个器官，因此会出现各种各样的并发症。下面就一起来看看高血压的危害以及有助于降血压的食物吧。 一、高血压的危害 1、引发视力模糊 血压长期处于升高，视网膜动脉将会出现硬化，动脉发生银线反应，颈动脉出现交叉现象，视网膜即会出现出血、渗出、水肿等现象，随着时间长久的推移
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老年人饮食要遵循6个原则
2019/6/25 16:47 老人年纪大了，身体各方面机能也逐渐衰退，那么在饮食方面，我们就应进行相应调理，以满足身体的营养需要。老年人饮食应该注意什么呢？怎么吃才健康？ 1、宜多样 年高之人，精气渐衰，应摄食多样饮食，使谷、果、畜、菜适当搭配，做到营养丰富全面，以补益精气延缓衰退。老年人不应偏食，不要过分限制或过量食用某些食品，应适当补充一些机体缺乏的营养物质，使老年人获得均衡的营养。 2
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喝酒对人体的危害有哪些？如何快速解酒？
2019/6/24 18:05 现代社会少不了要喝酒应酬，但是大量地喝酒会危害身体的健康。那么，喝酒对人的危害有哪些？ 1、伤害大脑 酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上，过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等
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祛痰止咳，首选雪梨
2019/6/27 11:43 咳嗽有痰是非常难受的，很多人也知道雪梨可以起到润肺的效果，从而进一步帮助我们祛痰止咳，虽然还有其它很多的食物有润肺祛痰止咳的功效，但雪梨是应用最广泛的！ 药食同源，雪梨也可以作为药物使用，雪梨具有清热滋阴、润肺降火、消痰化痰、止咳凉心、养血生肌等等诸多功效，是一种对人体非常好的水果。不过需要注意的是，雪梨能降火，属于寒凉性质的，脾胃虚寒、血虚的人最好不要多吃。
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夏季如何才能减少虫咬皮炎
2019/6/25 11:55 虫咬皮炎是一种常见的皮肤病，也叫丘疹性荨麻疹，是一种发生在皮肤表面的红色皮疹，多发生于婴幼儿时期，春夏季节为高发期，此病会让人奇痒难忍，而一旦进行挠抓使皮肤破损，还会造成其他感染，那如果夏季被虫子咬了之后有了皮炎该怎么缓解你？ 虫咬皮炎的症状表现 虫咬皮炎多发生于躯干及四肢，头面部较少，为红色或淡红色丘疹状，大小不一，小则如米粒，大则类似花生，聚集或疏散分布
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癌症患者不能吃糖？这3类食物不能碰
2019/6/25 12:02 如果身边有已经被确诊了癌症的患者，在饮食上有哪些注意事项呢？癌症患者是不能吃糖吗？下面就来了解一下，反正这3类食物是不能碰的！ 因为癌细胞“嗜糖”，所以肿瘤患者不能吃糖？并不是这样。 糖是人体的主要能量来源之一，同淀粉、纤维素一起共同组成碳水化合物，人体需要糖来为身体组织、脏器的正常运行提供能量和动力。 如果因为癌细胞喜欢“吃糖”就“戒糖”，那就变成了因噎废食
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男人也会贫血，吃什么好？
2019/6/26 16:34 贫血算是比较常见的，狠人都以为女人才会出现贫血，其实不然，男人也是会出现贫血症状的。那么，哪些症状表明身体贫血了呢？饮食上，男人补血吃什么好？ 一、男人贫血最常见的6大症状 1、容易疲劳 体内氧气不足的话，人稍微运动一下就很容易气喘吁吁，也很容易感到疲劳和倦怠；此外还会给心脏带来很大的负担，可能会引起心悸，更严重者会出现胸痛和呼吸困难等症状。 2、早上起不来
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糖尿病患者饮食的9大误区
2019/6/26 16:21 对糖尿病患者而言，饮食控制的好坏，直接影响到病情的发展。每一位糖尿病患者都应该将合理控制饮食作为与疾病作斗争的必要手段，终生坚持。下面就一起来看看关于糖尿病患者饮食的9大误区。 1、重视空腹血糖不重视餐后血糖 有很多患者空腹血糖不高，但餐后血糖高。而餐后血糖高对心脑血管有害。 2、重视血糖不重视糖化血红蛋白 血糖仅能反应10~15分钟内的变化