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消暑祛湿茶，你应该来一杯
2019/6/28 15:07 夏至过后，不仅温度高，湿气还非常重，导致整个人都无精打采，总觉得身上黏腻腻的非常难受，这个时候，不如给自己来一杯五花茶！ 所谓“五花茶”，顾名思义，就是用五种药食同源的花一起泡茶饮。在广东，“五花茶”可是民间有名的传统饮品，较常见的是以菊花、木棉花、金银花、槐花、鸡蛋花入茶，但这也不是固定的配方。如果上述五种花找不齐，根据饮用者的体质改用水翁花
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缓解抑郁情绪，饮食也可助力
2019/6/27 14:26 抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出显著的心境低落，对平时感到愉快的活动也丧失兴趣，还会引起中枢神经系统的功能发生改变，使消化液分泌明显减少，难以形成饥饿感，进食量也比平时减少1/3~1/2，身体消耗的氧和营养素却比平时多1~2倍。这种情况除了看医生之外，饮食上也要积极应对！ 吃什么能缓解抑郁情绪 1、多吃糙米。现代人吃惯了精米
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夏季吃8种食物，容易上火
2019/6/28 10:36 夏季是烧烤的季节，过量的吃肉会导致体内的钙浓度变低，钙浓度偏低会引发易怒的情绪，甚至会导致上火、高血压增加等情况，所以夏季也不是什么食物都可以乱吃的，下面就带大家了解一下，哪些食物夏季吃容易上火！ 夏季防上火 少吃8种食物 1.少吃肉类 随着气温的不断升高，我们人体中的血液也会出现不同程度的变化，当气温超过35℃时
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夏季如何防中暑？
2019/7/1 15:46 如今天气越来越热，夏季最难防的就是中暑。中暑是夏天非常常见的一种疾病,虽然对身体没有特别大的危害，但是也是有一定影响的，那么夏季该如何预防中暑呢？ 中医如何防中暑治中暑 一、防中暑 泡中药凉茶当饮料服用，有一定防中暑的作用。可参考以下配方：金银花8克、白菊花8克、淡竹叶5克、白参10克、藿香4克、豆卷10克、用1200-1500毫升开水浸泡约1小时，冷后适当饮用
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夏天泡脚，这些好处要知道
2019/7/1 15:03 坚持泡脚是一件对身体很好的事情，但是很多人认为只有在冬天泡脚才会是对身体好，所以只在冬天坚持泡脚，但其实夏天坚持泡脚对身体也是有很大好处的，下面就详细的来了解一下吧！ 夏天泡脚的好处 促进血液循环 脚上分布有大量的毛细血管，这些血管由于距离心脏最远，其血液的活力动力很小，因此，流速很慢，温水泡脚能使脚部的温度升高，扩张毛细血管，促进血液的循环，能降低心脏的负荷
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这5类人易得血栓，有你吗？
2019/7/1 17:21 血栓是人体或动物在存活期间，在某些诱发因素的影响下，血液中发生异常出现的血凝块，对于这种血凝块我们称之为血栓，而这种血栓的危害往往非常大。哪些人易得血栓？ 一、易得血栓的人群 1、吸烟者 吸烟对人体健康有诸多危害，血栓就是其中之一。吸烟看起来主要影响肺部，其实还会伤害血管。吸烟还与心脏病和外周动脉疾病有关，它是心脏病发作和中风最大的推手之一
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生津止渴食物，夏天有必要吃一吃
2019/7/2 16:55 夏天炎热，身体里的水分随着出汗或者高温而流失，导致口渴，如果不及时补水，则容易出现口干舌燥、心烦易怒的情况，所以及时补水很重要。夏季补水，温开水最有效，还可以通过食用一些能够生津止渴的食物来帮助缓解干燥口渴的情况。 1.乌梅 酸性的食物，都有醒脾开胃的作用，乌梅也是如此，还能够生津去火，缓解因糖尿病引起的口渴咽干
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糖尿病人的14个饮食禁忌
2019/7/2 17:04 糖尿病的发病率是越来越高，日常的饮食对血糖的影响是很大的，所以糖尿病人要非常注意。下面小编为大家介绍一下糖尿病的饮食禁忌，希望对大家有所帮助。 1、忌“吃软怕硬” 营养学家研究发现，吃较软的食物，血糖上升较快。如果将大米熬成粥，其中的淀粉已经部分转化为糊精，比淀粉更容易消化吸收，在人体内很快转化成葡萄糖，使血糖迅速升高。粥熬的时间越长，粥越黏稠，吃后血糖升高得越快
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烫伤后，这些事项要注意
2019/7/3 17:07 烫伤其实是一件比较严重的事情，尽管有些烫伤比较轻，但是也需要很长时间才能恢复，所以今天就来给大家普及一下烫伤后的处理方法！ 凉水冲洗缓解烫伤 如果烫伤的情况较轻，仅为皮肤表皮的烫伤，只有皮肤红肿、微痛的感觉，没有水泡，此时，应该立即用流动的凉水冲烫伤的部位，冲15分钟左右，以达到降温的目的，能够有效减轻烫伤红肿的程度，使得疼痛感得到舒缓。 淡盐水擦洗缓解烫伤
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想要提高记忆力，做到这5点
2019/7/2 17:12 现在不仅是老人，即使是年轻人也会出现记忆力变差的情况，想要提高记忆力，就要先知道，记忆力下降的原因是什么，下面就来了解一下记忆力下降的原因以及该如何提高记忆力吧！ 记忆力下降的原因是什么 1、病患缠身 当人体被病患缠身时，抵抗力下降，情绪也容易陷入低迷的状态，此次的记忆力也会下降。 2、年纪渐大 年纪渐大，身体机能也会相应地下降，脑细胞的活动不足，智力也逐渐衰退