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冬季嘴唇干，需要补维生素吗？
2019/11/12 10:12 冬季一到，嘴唇就明显的发干甚至蜕皮，不自觉的就回去舔嘴唇，这是为什么呢？只是因为天气的原因吗？需要补充维生素吗？ 冬天嘴唇干裂是缺少维生素吗 嘴唇干裂有可能是缺乏维生素引起的，如果新鲜的生果蔬菜吃的比较少的话，人体中的B族维生素摄入缺乏，就呈现嘴唇干裂的现象。 嘴唇干裂的原因 1、缺水 长时间没有饮用水，会造成了嘴部干燥，出现了干裂起皮，那么就要及时的补充水分
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冬天泡脚，有祛湿的功效吗？
2019/11/11 14:51 虽然这两天天气比较温暖，但是下个星期就要迎来大幅度降温了，那么这个时候泡脚能起到祛湿的功效那？该怎么泡脚才更养生呢？ 冬天泡脚的好处是什么 1、通经脉 泡脚可以帮助很好地疏通经络，很多疾病就不会发生，在泡完后人也会感觉身体轻松很多。 2、供暖 冬季天气寒冷，睡觉前泡个脚，能把脚掌泡暖和，那对睡眠也是很有好处的。 3、促进血液循环 泡脚能使体内循环加强
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高糖饮食，对孩子危害很大
2019/11/12 10:57 小孩子大部分都喜欢吃甜食，适当的吃一点还是可以的，但是大量的吃高糖食物对孩子的身体还是有很大影响的，家长们来具体了解一下吧！ 高糖饮食对孩子的危害 1、蛀牙 糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加，由于牙齿经常受酸性侵蚀就容易引起龋齿，久之则形成龋洞或口腔溃疡。 2、影响发育 糖为酸性物质
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今年冬天，该怎么预防流感？
2019/11/14 16:51 流感主要是通过空气当中的飞沫，以及人与人之间接触来传染。流感与普通的感冒有些相似，但是本质上有很多的不同，因为流感的并发症可能会导致出现死亡的情况。 流感性的病人通常会出现以下的症状： 第一、发烧、头晕、全身出现非常酸痛的情况，可能还会伴随着咽喉痛、流鼻涕。 第二、很多新生儿患上流感之后，可能会出现呼吸暂停，还可能伴随着肺炎的发生。 第三
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导致肥胖的原因，缺觉也是其中之一
2019/11/14 14:48 很多人认为肥胖全都是吃出来的，其实不然，吃的太油腻太多确实会导致肥胖，但这并不是唯一的原因，这些原因也可能是导致你肥胖的原因哦！ 1、长时间的缺乏睡眠 我们会发现现在很多的成年人睡眠时间都是不够的，其实这样子不仅对身体不好，同时可能还会导致肥胖的出现。因为长时间的睡眠不足，我们人体的生物钟被严重影响，降低体内血液的蛋白含量。血液中的蛋白含量是可以抑制我们食欲
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肾不好小心早衰！6招教您保肾养肾
2019/11/14 17:19 肾脏是人身体之本，如果肾虚或是肾脏不健康会引起身体很多的问题的，同时可能会让人早衰，那么，在我们日常生活中，该如何保养肾呢？ 1、保肾养肾要护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇。不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。
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冬季饮食调理，教你学会养生！
2019/11/14 17:25 进入冬天后，天气变成越来越冷，身体也会变得虚弱起来。在寒气逼人的季节里，我们注意做好保暖工作，那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢？ 冬季饮食调理 1、保证热量供给 冬天寒冷的气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多，因此
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高血压患者的饮食禁忌，这些食物要注意！
2019/11/14 17:30 在日常生活当中有很多的人会出现高血压现象，很严重的影响到了人体健康，平时大家需要注意高血压的出现。如此高的发病率很大程度上取决于不健康的饮食习惯，那么高血压患者应该如何饮食呢？ 血压高的老人不能吃什么？ 1、高盐食物 世界上对盐和血压的关系已经研究了100多年，发现高盐摄入可引起血压升高，低盐饮食可使血压降低。这是因为，食物中含盐量太高容易引起水钠潴留
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眼睛痒很难受，赶紧保护你的眼睛
2019/11/15 16:32 现在无论是看手机还是看电脑，用眼的时间总是越来越长，经常会有眼睛干涩的情况出现，甚至还会有一点痒，如果真的有这样的情况该如何缓解呢？怎么保护我们的眼睛呢？ 眼睛痒是怎么回事 1、过度用眼 上班族和学生长时间的过度用眼会导致眼睛红肿布满血丝，伴有眼睛发痒。这两类人平时用眼不注意的话很容易产生用眼过度的情况。 2、化妆品导致 平时爱化妆的人使用的睫毛膏
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冬季感冒，预防有方
2019/11/18 11:20 秋冬季节感冒是非常常见的病症，因为天气的原因加之室内空气流通不利，导致感冒在冬季常发，趁现在冬季刚来，就告诉大家几种预防感冒的方法！ 1、鸡汤 鸡汤具有很好的滋补功效，在冬季的时候饮用鸡汤不仅可以让我们的身体变得温暖，也可以起到帮助我们预防感冒的作用。在炖煮鸡汤的时候，我们可以将鸡汤与人参一起炖煮，这样就可以在很大的程度上增加鸡汤中的营养成分