-
孕期贫血饮食方案 以及必须要注意的事项
2016/10/14 15:09 我们一般只是了解到孕妇会有贫血现象，但是不知道孕妇贫血的原因。同过饮食改善孕妇的贫血症状是最健康且科学的方法，我们都知道孕妇有了宝宝的存在，在营养的补充上，通过食物进行补充，是最安全的做法。我们想要解决孕妇贫血问题，知其然还要知其所以然。 孕期贫血饮食方案解析 1.孕期贫血饮食之动物内脏补铁。动物内脏是铁含量相对较高的食物，孕妇在怀孕期间可以选择动物的肝脏
-
孕妈咪要美白 常吃3大水果！
2016/10/14 15:17 对于爱美的女人来说，怀孕之后皮肤的变化总是让人烦恼，怎么才能在不伤害宝宝的情况下能让自己美白依旧呢？其实，准妈咪想要美白，通过水果调理是最好的选择。适量吃以下三种水果，效果会很明显哦~ ★葡萄——改善你的肤色 葡萄是相当好的水果，它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善
-
生姜泡脚的6大好处 驱寒祛湿改善睡眠
2016/10/14 15:24 人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效。 足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。 晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚
-
茄子能美容！怎样健康吃茄子
2016/10/14 15:23 茄子应该怎么吃最健康?茄子可以做成许多菜色，大家最熟悉的可能就是鱼香茄子了。这是一道非常大众，又十分出色的一道菜。记到大学那会儿常常爱点鱼香茄子吃。而今天我们要说的就是茄子最健康的吃法。 茄子的美容功效 茄子又名落苏、酷苏，是以浆果为产品的草本植物，为茄科植物茄的果实，中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效
-
孕妈吃山竹 营养丰富多
2016/10/14 15:27 孕妈为了孕期保持营养充足，往往需要食用一些水果。而山竹无疑是孕期适合孕妈食用的水果之一，这是为什么呢？快来和小编一起去看看其中的原因吧！ 山竹含有丰厚的维生素、矿物质，而且它的果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够在为孕妇开胃的同时，为孕妇补充很多孕期所需要的营养。 山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。孕妇吃了大补的榴莲之后
-
天气转凉 做好这七件事秋天可以不生病
2016/10/14 15:24 有人曾说：每个季节都是一种浓郁的怀旧。最近，带着寒意的风、干燥的口腔和鼻腔，甚至身边不断有人腹泻 咳嗽中，已经找到了记忆中“秋天”的味道。在中医看来，每年一次的“秋燥”又开始侵扰我们的身体。尤其是中秋之后，这是气候转换的分界点。阳气慢慢退回我们的体内，阴气逐渐增长，你的目光也应该“逃离”喧闹夏日的吸引，退回到自己身上，让以下七件事帮你健康、安稳地度过这个秋天。
-
天干物燥，如何预防静电？
2016/10/14 15:40 静电不只电人，甚至可以杀人？ 如果你在电梯间见到有人按下按钮突然惊叫跳开，放心，不是闹鬼，而是静电。 静电有多大危害？在冬天，它四处为祸人间。 梳头发时，头发会因静电“炸”飞，蓬乱不堪影响形象，头发也能“糊你一脸”；脱衣服时闪闪发光，关灯甚至能看见些蓝色火花；摸门把、水龙头就不提了，被电到都是常事。甚至与其他人不小心的肢体接触都会电到彼此，可以说
-
危害胎儿健康的20种食物
2016/10/14 15:38 怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿发育又有何影响呢？心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的20种孕妇饮食禁忌的原则，给大家做个参考。 容易流产食物： 1、螃蟹： 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效
-
饭后吃4种水果最伤身
2016/10/14 15:42 饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。 北京同仁医院消化内科主任钱冬梅指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等
-
注意 这四种肉吃了会生病
2016/10/14 15:43 现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官，误食也会影响人体健康，甚至发生食物中毒，这在医学中称为“生理性有害器官”。 畜“三腺”：即猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺。人误食甲状腺可引起甲状腺机能亢进，症状有头昏、头痛、兴奋、狂躁、抽搐、乏力、心悸、脉快、食欲低下