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女性更年期 综合管理很重要
不少45岁左右的女性出现了这样那样的症状,不知道看哪科。有的关节疼,去查类风湿、关节炎；有的心慌,去心内科做心电图；有的潮热出汗,睡不着觉,去看精神科。省人民医院妇科副主任医师王素琴表示，女性只要过了40岁,如果出现上述症状或者感觉全身不舒服,又检查不出什么问题时，就要考虑是否为更年期症状。医生通过检查女性激素水平,可以知道患者是不是进入了更年期。 A顺利度过更年期需进行综合治疗
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卫健委发布首部居民补碘指南
卫健委发布首部居民补碘指南 这些基本点你应该知道 人民网北京5月15日电 碘是维持甲状腺功能和人体健康的重要微量元素，5月15日是我国第25个“防治碘缺乏病日”。人民健康从国家卫健委疾控局了解到，目前，因碘缺乏所致严重疾病已较为罕见，公众对碘缺乏危害的认识逐渐淡薄，近3年监测发现，全国合格碘盐食用率持续下降，少数区县存在儿童碘营养不良情况，一些地区孕妇面临碘营养不足风险。 为指导公众科学补碘
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老人家： 你还在把“营养麦片”当早餐？
受访专家/广东药科大学附属第一医院临床营养科主任 赵泳谊 一说起燕麦，很多人就会联想到一种富含丰富蛋白质、钙质、膳食纤维的健康食品。所以，很多老年人认为，超市里卖的有独立小包装的速溶“营养麦片”就是内含多种营养素的燕麦片，其营养价值应该是麦片产品中最高的。于是，不少人都把速溶麦片当作早餐。那么这些所谓的“营养麦片”真的那么营养健康吗？ 膳食纤维大打折扣
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腰围越长，寿命越短！
腰围越长，寿命越短！健康塑腰三秘诀：四个少、八杯水、半小时 人民网北京5月16日电（记者崔元苑）“腰围越长，寿命越短”！腰围的增长，不仅使身材走样，外形减分，对健康的影响也更加严重。腰围过粗的人，患心脏病、呼吸系统疾病和癌症的风险会随之升高。在2018全民营养周之际，呼吁大家关注身体质量（BMI）指数，关注腰围和体型变化，掌握适合自身特点的健康塑形方法，养成吃动平衡的健康生活方式。
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补肾益精，滋阴养血 试试黑豆熟地煲生蚝
要想神清气爽，不妨多用黑色且有补肾填精功效的食材来进补。广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐的养生靓汤是——黑豆熟地煲生蚝汤。 黑豆性味甘平，色黑入肾，是一种攻补兼施的药食两用之品，其既能平和补肾养血又能祛湿利水。熟地黄味甘，性温，归肝、肾经。中医认为它有很好的补血滋润、益精填髓的补益功效，《本经逢原》赞誉其：“熟地黄，假火力蒸晒，转苦为甘，为阴中之阳，故能补肾中元气
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总说没时间锻炼，难道你比普京还忙吗？
王 楠 “硬汉”普京是一位非常热爱运动健身的总统，虽然已经66岁，不过他的身材依然保持得很好。除了热衷曲棍球、武术和健身，滑雪、柔道、冰球、赛车也是一样不落下。总说没时间锻炼的人，得学学普京。 热爱：坚持不懈很重要 普京多次挑战高强度运动，他赤裸上身秀肌肉的照片，引来一众粉丝青睐。他的身影会出现在密林深处，或是潺潺溪流边。他要么举杆垂钓，要么举枪打猎，他骑在马上的照片出现在世界各大媒体的头条中。
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心理调查：人生最大憾事莫过于辜负自己
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》5月11日报道，来自美国新学院大学的Shai Davidai博士与来自康奈尔大学的心理学教授托马斯 吉洛维奇(ThomasGilovich)综合6项独立调查研究，挖掘人们“抱憾终生故事”背后的根源。研究结果表明，人生中最大憾事莫过于未达到自我预期，未做到“理想自我”与“应该自我”。美国《情感》杂志刊登了这篇研究论文。
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驻马店眼科医院举行“爱眼月”校园护眼活动
□周刊记者 肖婷婷 本报讯 5月14日下午，驻马店实验中学联合开发区卫计委、开发区教体局、驻马店眼科医院，举行“爱眼月”启动仪式暨刘保松博士公益讲座。八年级300余名学生参加启动仪式并聆听讲座。 讲座上，开发区卫计委副主任张德义致辞。他表示，感谢刘保松为学生的眼健康付出的努力，并对驻马店实验中学把“爱眼日”延伸为“爱眼月”给予支持。 讲座结束后，学校爱眼大使宣读“爱眼月”倡议书
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生气1小时相当于加班6小时
生气1小时相当于加班6小时 这些心理学知识你得清楚 徐 瑶 董颖钰 毛圆圆 时下什么课程最火?心理课必定率先入围。 最近，由国家公务员心理健康应用研究中心发起的“心理名家公益百讲”，每逢开讲总是听众爆满。这些课程由100位业内资深的心理大咖讲授，压力应对、儿童教育、婚姻关系、自我心理探索等都是热门课。 为此，我们特别邀请了其中六位授课专家，重现这些最火的心理课。 生气一小时相当于加班6小时
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夏季吃海鲜、烧烤等小心寄生虫感染
记者近日从中南大学湘雅二医院、湘雅三医院获悉，近期，医院收治了一些被寄生虫感染的患者，这些患者有经常吃海鲜和烧烤的习惯。专家提醒，夏季吃海鲜、烧烤要注意卫生，小心寄生虫感染。 据中南大学湘雅二医院急诊医学教研室副主任柴湘平教授介绍，一些患者喜欢吃夜宵、吃烧烤，还有患者曾吃过生蛇肉和蛇胆，导致肝吸虫、裂头蚴及囊虫等寄生虫通过消化道进入人体，引起血液中嗜酸性粒细胞增多，最终引起血管内皮损伤