摄入盐过多, 会导致身体氯化钠滞留, 加重心血管负担, 长期的高盐饮食会引发高血压等心血管疾病的发生 ，适当的低盐饮食更利于健康。
By 甜美风景sw
- 梅花肉 250g
- 青瓜 1条
- 鸡腿菇 100g
- 红萝卜 半根
- 红黄辣椒 适量
- 生粉 1勺
- 蒜 5瓣
- 芝士豆腐 适量
- 薄盐生抽 1勺
- 菜籽油 1勺
- 料酒 1勺
- 五香粉 适量
1、梅花肉切片，用菜籽油、薄盐生抽、料酒、五香粉、生粉腌制10分钟。蒜头、黄绿辣椒、青瓜、鸡腿菇、萝卜分别切好，芝士豆腐洗干净一沥干备用。
2、锅中热油下蒜片炒香，肉片煸炒均匀至变色后盛出备用。
3、先放萝卜、鸡腿菇、芝士豆腐大火炒拌，后加入青瓜、红黄菜椒，最后加入炒好的肉片翻炒均匀装盘。
4、简单快手的低盐料理--时蔬芝士豆腐炒肉片。
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