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食物界的“黄金拍档”
2016/9/14 16:18 食物界有很多黄金拍档，它们搭配在一起，会起到意想不到的有益效果，下面，一起学习一下吧！ 红葡萄酒+花生=有益心脏 红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅！ 芝麻+海带=防衰老 芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳
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缓解秋乏的食物 让你不再打盹
2016/9/14 16:25 秋天气候干燥，很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡，即使有午睡还是非常困倦。这其实是季节的转换带给人们生理变化的一种反应。人们的身体有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”！那么有什么方法可以缓解在秋天的困乏症状呢？除了要保证充足的睡眠以外，饮食上也是需要特别关注的！ 橘子 橘子是秋季人们经常吃又喜爱的水果，橘子不仅美味爽口，而且可以补充人体所需的营养素
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气虚、血虚、气血两虚调理五步走
2016/9/14 16:25 气血是维持人体生命活动最基本的物质，气血充盈则身体健康，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，气血相互影响，相互依赖，如果出现一个亏损，都会给健康带来一定影响! 气虚： 出现气虚者，大多数由于体内生化不足或者耗散太过所导致，主要表现欲精神倦怠，困乏物理，容易眩晕，抵抗力差等等! 血虚： 出现血虚这，多是由于失血过多、久病虚耗等导致。主要表现为面色苍白，头晕心悸
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野葛根粉的功效与作用
2016/9/14 16:26 葛根有 ”千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有4 葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。《本草正义 > 谓葛根“最能开发脾胃清阳之气”。常食葛粉能调节人体机能．增强体质．提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。 很多人对野葛根粉的作用与功效并不是很清楚，因此选择之前，也是需要对它进行很好了解，使得选择它的时候，都是可以放心进行
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鱼肝油与鱼油的区别
2016/9/14 17:27 鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在 0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、维生素 A 与维生素 D3 调节浓度，再加适量的稳定剂制成。鱼肝油可强壮骨骼，所以常用于孩子补钙。 都说孩子得吃鱼肝油，但市场上既有鱼油也有鱼肝油，包装瓶上也都画着鱼的图案，这两种产品是一回事吗 ? 儿科医师表示：鱼油和鱼肝油完全是两回事，家长稍不注意就有可能买错
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养生美容饮品，柠檬全身都是宝
2016/9/14 16:34 柠檬究竟有多好？能美白，含丰富的维生素C，还能减肥。但如果你觉得它只能泡茶，那就大错特错了，今天小编就给你介绍一些你绝对不知道的吃柠檬的方法，既养生又美容哦！ 吃法1：冰姜汁柠檬水 将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体。 吃法2：柠檬蜂蜜水
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炎炎夏日 吃出五谷杂粮的营养价值
2016/9/14 16:45 由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。旺财特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！薏米 薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少
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多吃3种豆 让你营养又健康！
2016/9/14 16:55 吃肉不如吃豆，豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。 豌豆护眼效果佳 吉林省健康协会常务理事郝孟忠：豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜，它含有丰富的维生素A，有护眼的食疗功效；另外，其维生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助于提高免疫力。
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强迫症 你了解吗？
2016/9/14 16:58 经常听到很多人说到 “强迫症”，今天小编特意从网络上整理了一篇来以最简单易懂、朴实无华的语言来讲解强迫症有哪些表现，从专业的角度来科普“强迫症”的表现。如果发现身边你的小伙伴有以下某种表现，或许就是强迫症早期的症状哟。 强迫症人群最明显表现：预支烦恼 强迫症心理人群会无休止的反复臆想并夸大预期，也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼
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选购雪蛤要注意
2016/9/14 17:38 雪蛤学名东北林蛙，是东北著名的土特产，其中尤以长白山雪蛤最为名贵，雪蛤具有强身健体，美容养颜的功效，且男女老少皆宜。 雪蛤学名东北林蛙，是东北著名的土特产，其中尤以长白山雪蛤最为名贵，雪蛤具有强身健体，美容养颜的功效，且男女老少皆宜。药用和食用的雪蛤实际上是雌性东北林蛙的输卵管。雌性雪蛤体内的输卵管干品俗称林蛙油、蛤仕蟆油、雪蛤油，与熊掌、猴头
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